Por: Craig Ballantyne, CSCS, MS
www.TurbulenceTraining.com
Usted no tiene que ir por la vida con tetas hombre (también conocida como los pechos masculinos). De hecho, usted puede quemar la grasa y el pecho a deshacerse de su manboobs para siempre con sólo tres cortos, pero intensos entrenamientos por semana.
Deshacerse de manboobs es tan sencillo como deshacerse de cualquier otra grasa. Es necesario cortar de nuevo en la basura, y se llenan de la intensidad. Turbulencia de formación es la más rápida pérdida de grasa sesión de ejercicios que puedes hacer en casa. Usted no necesita equipo de lujo o un miembro de la gimnasia (donde va a estar muy avergonzado por sus boobs del hombre para ir de todos modos).
Oye, las mujeres aman un cofre cincelado, pero se apagan por el sitio de manboobs metiendo a través de una sudadera. Es por eso que he juntado un programa de quema de grasa que se centra en la construcción de músculo y grasa de voladura con todo tipo de flexiones, ejercicios de pecho, y los intervalos. De hecho, incluso la turbulencia de Formación ejercicios abdominales trabajo del pecho y ayudar a convertir los boobs del hombre nuevo en el pecho de un hombre de verdad en pocas semanas.
Usted puede ganar músculo y perder grasa con entrenamientos cortos. Usted no necesita ser entrenamiento de 6 días por semana o de gastar cientos de dólares cada mes en fantasía (pero sin valor) suplementos.
Pronto serás el tipo que es el primero en quitarse la camisa en la playa. No más escondidos bajo sudores en el medio de julio, o evitar el agua porque no quiere que nadie vea su manboobs.
Y no importa lo que digan, usted no tiene que depender de la cirugía. Por otra parte, que dejan cicatrices antiestéticas que le dejará tan consciente de sí mismo como cuando se había boobs del hombre. La revisión sólo es un cambio de estilo de vida permanente, gracias a los 3 entrenamientos cortos por semana de la turbulencia de Formación. Verás los cambios en sus boobs del hombre, las manijas del amor, y la definición del brazo a las pocas semanas, al pasar de los pechos masculinos a abs arrancó en el proceso.
Turbulencia de formación no es como todos los otros aeróbicos, cardio lento programas que usted ha intentado en el pasado que no funcionó. Y no es un circuito de la máquina debilucho que sólo termina siendo una pérdida de tiempo. En cambio, la turbulencia de Formación es un sistema de ejercicio exclusivo que puedes hacer en la comodidad de su propia casa, para que nadie en el gimnasio puede apuntar o mirar a su pecho - al menos no hasta que están mirando con respeto.
La forma más rápida, la manera más segura, y la única manera de deshacerse de boobs del hombre es con entrenamiento de fuerza y entrenamiento a intervalos. Combine eso con las pautas de nutrición sensible Dr. Chris Mohr, y tendrás un cuerpo nuevo, y un cofre nuevo en pocas semanas.
Atentamente,
Craig Ballantyne, CSCS, MS
Autor, Formación turbulencia
Acerca del Autor
Craig Ballantyne es una fuerza certificada y especialista de condicionamiento y escribe para Men's Health, Men's Fitness, Fitness máximo, músculo y Fitness Hers, y revistas de oxígeno. Su turbulencia marca registrada de Formación entrenamientos pérdida de grasa se han presentado varias veces en Men's Fitness y Maximum revistas de fitness, y han ayudado a miles de hombres y mujeres de todo el mundo pierden la grasa, ganar músculo y adelgazar en menos de 45 minutos tres veces por semana. Para obtener más información sobre los entrenamientos Turbulencia de formación que le ayudará a quemar grasa sin largas sesiones de cardio lento o equipo de lujo, visite www.TurbulenceTraining.com
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