Por: Craig Ballantyne, CSCS, MS
www.TurbulenceTraining.com
Los culturistas no es un fan de la Formación turbulencia. No sé por qué, pero por alguna razón obtener un entrenamiento realizado en menos de 45 minutos realmente los hace enojar.
Recuerdo la primera vez que probó la turbulencia de Formación 2K3
ejercicio de mi TT para el manual de la pérdida de grasa. Fue en la sala baja de peso oscuro y roñoso de Sistema de Fitness en la zona de High Park de Toronto - tal vez usted ha ido hasta allí.
De todas formas, ese gimnasio está lleno de culturistas. Y hey, no tengo nada contra ellos, pero siempre me dio un mal rato cuando fui allí y terminar mi entrenamiento entero superseries y tan rápido que ni siquiera tenía tiempo para terminar la formación de sus bíceps.
Quizás usted sepa cuánto tiempo y lento los entrenamientos de aislamiento culturista son ... así nadie tiene tiempo para los más.
Sin embargo, los culturistas se sentaba allí con sus cinturones de peso en
(¿Por qué necesitan un cinturón de pesas para hacer ejercicios de pecho?)
sudaderas, pantalones de payaso, y los vientres hinchados y mirada justo cuando pasó por mi entrenamiento y hablaron durante 5 minutos entre series.
Pero todavía tenía un montón de diversión haciendo el TT 2K3 entrenamientos en ese entonces,
camino de regreso en el invierno de 2003. Es sin duda uno de mis favoritos
entrenamientos - y es uno de los entrenamientos TT que consigue la mayoría
comentarios positivos de los clientes TT.
Usted obtendrá un brazo de la bomba tan bueno como cualquier Lunk culturismo que pasa tres veces más larga haciendo todos sus ejercicios de aislamiento. Sin embargo, obtendrás los beneficios adicionales de trabajar los abdominales y aumentar su metabolismo con el cuerpo total de los ejercicios en el TT 2K3 programa.
Así que no creo que los culturistas cuando dicen lo que tienes que entrenar a una parte del cuerpo por separado cada día ... porque eso no funciona para las personas que viven en el mundo real y tienen compromisos reales, pero todavía quiere quemar la grasa corporal y construir muscular.
Ir allí, y mostrarles cuán rápido puede obtener una gran sesión de ejercicios con el entrenamiento TT2K3 del manual de la turbulencia de Formación.
Obtenga la turbulencia de Formación
==> Http://www.turbulencetraining.com
Puede ser que incluso convertir algunos más del lado oscuro,
Craig Ballantyne, CSCS, MS
Autor, Formación turbulencia
PS - Formación turbulencia Beats Bodybuilding programas para hombres y mujeres
"He estado enamorado de la turbulencia de Formación desde que comencé. Yo soy" 6'3, 28 / M y mi peso inicial /% de grasa corporal fue de 208 libras y 18,4% de grasa corporal. La combinación de entrenamiento con pesas con intervalos de alta intensidad es el programa de acondicionamiento físico perfecto. Realmente no creía que sería difícil hasta que se inició. WOW lo que una quemadura! He acabado la TT2K3 y 2K4. En estos 5 meses, me han subido mi peso 30 libras de prensa dumbell el uso de 60 a 75 años. No puedo esperar para empezar a TT2K5 la próxima semana y ver hasta donde puede llegar hasta mi banco. Después de 22 semanas de TT, ahora he bajado a 190 libras y el 10,8% de grasa corporal. "
Nick Walters, Nueva York, NY
"He hecho de todo, desde Turbo Jam, P90X, a tratar de armar mi propio ejercicio, pero no obtuvo los resultados que he visto con la turbulencia de Formación. Mi problema ha sido siempre mis piernas. No importa lo que intentado nunca he sido capaz de reducir el tamaño de mis muslos. He tratado de la pierna numerosas rutinas aparecido en revistas de fitness innumerables mujeres, pero nada funcionó. Pero con la turbulencia de Formación empecé a notar que mis muslos parecía más suave y tonificada. Incluso mis músculos de la pantorrilla eran mucho más bien formadas. Y comencé a ver estos cambios alrededor de tres semanas en el programa. Y tengo estos resultados sin matar a mí mismo. Los entrenamientos son eficientes y
un montón de diversión. Yo recomiendo este programa a cualquier mujer que se
luchando por perder esa terca grasa inferior del cuerpo. Es un verdadero
regalo del cielo. Un sincero agradecimiento. "
Andrea Dunham
"Ha estado utilizando TT 4 años, el amor los boletines informativos. Puedo usar el 2K3 todas thetime, comenzó con la edad hace original. He perdido 35 libras en alrededor de 2 años y tengo 38 años!"
Michael Walker
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Acerca del Autor
Craig Ballantyne es una fuerza certificada y especialista de condicionamiento y escribe para Men's Health, Men's Fitness, Fitness máximo, músculo y Fitness Hers, y revistas de oxígeno. Su turbulencia marca registrada de Formación entrenamientos pérdida de grasa se han presentado varias veces en Men's Fitness y Maximum revistas de fitness, y han ayudado a miles de hombres y mujeres de todo el mundo pierden la grasa, ganar músculo y adelgazar en menos de 45 minutos tres veces por semana. Para obtener más información sobre los entrenamientos Turbulencia de formación que le ayudará a quemar grasa sin largas sesiones de cardio lento o equipo de lujo, visite www.TurbulenceTraining.com
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