La canción, "Mi tobillo está conectado a mi hueso de la rodilla," viene a la mente cada vez que escribo artículos sobre el dolor de espalda. Ahora sé por qué. Cada hueso dentro de las estructuras de los músculos esqueléticos juega un papel vital en nuestra salud. Si cualquiera de estos huesos, músculos, tendones, etc, son perturbados que puede conducir a graves problemas de espalda. Los problemas de espalda se deslizó incluyen discos herniados, rotos, fracturas, etc. Cada condición es causada por una serie de acciones, actividades, movimientos incorrectos, exceso de ejercicio, etc, que las excepciones son la enfermedad.
El dolor de espalda es compleja, ya que varios aspectos de la composición humana crea dolor. Por ejemplo, los tejidos conectivos pueden conducir a dolor de espalda grave, más rápido que bursa moretones. Los mecanismos desconcertante detrás de dolor de espalda ha puntuaciones de plomo de los médicos de la costa, ya que muchos tienen dificultades para ver que el sistema nervioso central junto a las columnas vertebrales desempeñan un papel vital en la creación de dolor de espalda.
Según las estadísticas más de un millón de personas en una escala ricketier diario sufre ya sea leve o grave dolor de espalda. ½ o más de estas personas podría haber evitado el dolor de espalda, y encontró alivio sin buscar tratamiento médico. La otra mitad de este inestable, millones de escala pueden soportar el dolor de espalda para el curso de su vida, ya que no uso práctico en la solución del problema.
En algunos casos, como un 1 / 3 de la escala ricketier de personas, la cirugía se realiza para corregir los problemas. La cirugía a menudo lleva a complicaciones mayores, incluyendo dolor de espalda severo. descubra, sin embargo, los procedimientos quirúrgicos son poco saludables y de su historia ha probado este concepto. Incluso si se daña un ligamento o un tendón del hombro, usted puede tomar medidas para evitar la cirugía y aliviar su dolor.
¿Sabía usted que la pérdida de peso puede reducir el dolor de espalda? La obesidad se está extendiendo en todo el mundo y en cada esquina, lo que añade presión a los músculos, que conducen al dolor de espalda. "Oh, mis pies me están matando", que es comúnmente oída. Lo que esta persona no se da cuenta es que él / ella puede tener exceso de peso, utilizar un calzado inadecuado, y esforzarse en exceso las articulaciones que soportan. Podemos parar este dolor en su pista con el uso de zapatos correcta, perder peso y eliminar el peso excesivo de las articulaciones que soportan peso y los músculos. El problema es cada vez más personas están ganando peso, ya que nuestro FDA ha permitido que los aditivos en las carnes, que promueven los antojos. Aplicación en la práctica nos dice que la materia orgánica es la manera de detener la FDA y los fabricantes de carne en sus pistas, así como detener la obesidad a un grado grande.
En vista del hecho, puede cambiar mi querido "Señor Watson," desde la primaria y subir a la universidad.
Cómo aliviar el dolor de la hernia de discos desplazados?
Usted puede elegir el camino correcto o el camino equivocado para aliviar los daños hernia de disco. La manera incorrecta puede incluir el alcoholismo y las drogas, que conducen a mayores problemas.
En última instancia, puede ignorar el problema, continúe agregando peso y presión en el área, y, finalmente, pasar el resto de su vida, acostado. Por otra parte, usted puede aprender cómo magra y doblar correctamente, curl para aliviar el dolor, bajar de peso (si aplica), uso correcto zapatos que le queden, y así sucesivamente.
¿Sabía usted que acurrucarse en posición fetal adecuado puede reducir el dolor y la agonía en la parte posterior causado por hernia de discos desplazados? Bueno, tendrás en tu lado y los rizos rodillas hasta el pecho para que puedas descubrir por ti mismo. Cuando termine, quiero saber cómo se siente. Cuando se encrespa en posición fetal, colocar un cojín o una almohada entre las rodillas y evitar doblar bien. No elevar las caderas.
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