30/07/11

Dejar De Fumar, Sin ansiedad, Sin Engordar, Y E Unas Semanas


Ahora puedes lográrlo fácilmente, poco a poco y a tu ritmo gracias al siguiente tratamiento sugestivo:

Cuando realices ésta terapia sugestiva, actuará directamente en tu subconsciente de una forma muy compleja y efectiva. Tal vez empieces a notar cambios dos o tres días después de tratamiento, incluso es posible que los cambios ocurran unas horas después. Puede que sean cambios muy sutiles que apenas notes, hasta que sean las personas que te rodean las que se den cuenta y te lo digan. O es posible que desde el primer momento tu mente y tu cuerpo tengan un rechazo explícito al tabaco.

Éste tratamiento de terapia sugestiva usa la combinación de diferentes técnicas muy potentes. Hipnosis Ericksoniana, mensajes subliminales silenciosos de alta frecuencia y ondas Alpha.

Infección De La Levadura: Descripción, Causas y Tratamiento

¿Qué es la infección por hongos?

Este tipo de infección es más común entre las mujeres.
Sin embargo, aún quedan muchos ignorantes o inconscientes de este problema médico. Es importante conocer los síntomas, los peligros y las condiciones relacionadas con la infección por levaduras a ser capaz de tratar desde el principio. También es necesario determinar las diversas causas de esta enfermedad para poder evitarlo antes de que siquiera ocurre. Finalmente, será muy útil para cualquier persona del sexo femenino si ella también es conocedor de los diversos tratamientos posibles para la infección por levaduras a ser capaz de reducir de inmediato.

5 Razones Por Qué El Alcohol Va A Destruir Sus Ganancias Musculares


Recibo e-mails todos los días de aspirantes músculo-constructores de todo el mundo, y una de las preguntas más comunes que me preguntan es "¿tomar realmente afectar el proceso de crecimiento muscular?" Lamento decirlo, pero sí, el exceso de alcohol es casi sin duda tiene un impacto negativo significativo en su desarrollo muscular resultados. El alcohol es mucho más dañina que la mayoría de la gente piensa, y es muy importante que usted entienda cómo esta droga (sí, el alcohol es una droga) está afectando a su progreso. Esto no es un discurso de lucha contra las drogas, pero si usted es serio sobre la realización de un físico impresionante, que sin duda debe ser consciente de los 5 principales formas en que el alcohol está disminuyendo sus ganancias ...

27/07/11

Antioxidante, Los Radicales Libres Y La Nutrición Deportiva

Como ustedes saben, yo soy un médico. Es parte de mi profesión para mantenerse al tanto de lo que está sucediendo en la investigación médica / de salud. Estar jubilado ayuda, porque los médicos simplemente no tienen por lo general el "tiempo extra" para dedicarse a la literatura científica.

Pero yo sí. Y me encanta. Yo soy una de esas personas que realmente disfruta ... prepárate ... la química. Cuando he terminado aquí, usted debe estar muy excitado, especialmente si usted está interesado en los deportes de la nutrición y los antioxidantes, aunque no necesariamente en ese orden.

Nutrición deportiva es una industria enorme, con énfasis en optimizar el rendimiento. Fuera de la mano, se me ocurre muy pocas categorías implican la nutrición deportiva:

Elípticas Y La Quema De Calorías Consejos Secretos

Muchas personas se preguntan si el uso de máquinas elípticas es una buena manera de quemar calorías.

Una respuesta sencilla: ¡Sí! Y mucho.

Los entrenadores elípticos son una buena manera de quemar calorías y un entrenamiento divertido al mismo tiempo. Si tu meta es perder peso usted tiene que entender como una "dieta baja en calorías" obras. Para arrojar el peso no deseado tiene que quemar más calorías que usted toma pulg En pocas palabras, tiene que quemar más calorías que usted come. Así que si usted decide comer la porción de pizza de estar listo para hacer un montón de ejercicio para trabajar que fuera.

24/07/11

La Dieta de la Diabetes

A pesar de un "milagro" dieta de la diabetes no existe para curar la enfermedad, si usted tiene diabetes tipo 2, hay reglas que puede seguir la dieta que le asegura mantenerse lo más saludable posible. Cuando se trata a fin de cuentas, una nutrición adecuada es la única "dieta" que debe seguir. Muchas personas no tienen experiencia con seguir una dieta saludable, pero una vez te metes en el ritmo de las cosas, comer adecuadamente se convertirán en parte de su estilo de vida.

Para empezar, lo mejor es seguir las pautas de nutrición de la pirámide alimenticia, con especial atención a la ingesta de carbohidratos. Además, los diabéticos deben mantener un horario regular de comidas y el control de parte del ejercicio.

Herramientas Para Optimizar su Salud y Bienestar

¿Quieres perder peso y sentirse mejor consigo mismo? El primer paso hacia la pérdida de peso y un estilo de vida saludable es desarrollar un plan de acción. Comience por evaluar sus metas. ¿Quieres encajar en sus pantalones vaqueros viejos o mantenerse al día con sus amigos más jóvenes en un partido de baloncesto? Tal vez lo que desea es sentirse mejor consigo mismo.

Después de la fijación de metas, usted debe comenzar a estudiar la manera de que sus metas a la vida. Para la mayoría de la gente, un cambio en el estilo de vida, a través de la dieta y / o ejercicio, es necesaria para alcanzar objetivos a largo plazo la pérdida de peso. Un Chi Machine puede hacer una gran adición a su nuevo estilo de vida saludable.

Evita Las Dietas Bajas En Carbohidratos Para Ganar Peso Muscular


Muchas personas que buscan ganar masa muscular puede ser muy confuso cuando se lee y escucha todas las informaciones contradictorias que se difundió en la televisión, revistas, Internet, y libros de la dieta.

Una de las técnicas más incomprendido es la dieta baja en carbohidratos que han sido muy populares en los últimos años.

La creencia popular últimamente es que el azúcar (carbohidratos) deben mantenerse a niveles moderados a bajos en su alimentación, incluso si usted está tratando de aumentar la masa muscular y / o peso ganar músculo.

23/07/11

10 Síntomas y Signos Comunes De La Hipertensión Arterial


La presión arterial alta es la medida de fuerza en contra de las arterias. ¿Tiene la presión arterial alta? ¿Sabes cuáles son los síntomas y señales comunes de la hipertensión arterial? Este artículo le dará una información completa acerca de los signos y síntomas comunes de la hipertensión arterial.

Por lo general, la gente ignora la presión arterial alta. Incluso aquellos que toman medicamentos, sólo tomar la medicación antihipertensiva por un corto tiempo. Los estudios han demostrado que el 90% de los pacientes hipertensos no demostrar el cumplimiento con la medicación.

8 Estrategias Probadas Para Los Aumentos Del Músculo Máximo


Hay tanto información contradictoria que hay cuando se trata el tema de la construcción de músculo, y en ocasiones puede ser muy difícil saber por dónde empezar. Si usted es un principiante promedio en busca de algunas pautas básicas a seguir en el gimnasio, los siguientes 8 puntos que empezar en el camino correcto.

1) entrenar con pesas y se centran en compuestos, la libre circulación de peso.

Si desea obtener ganancias sólidas, notable en el tamaño muscular y fuerza, es absolutamente necesario entrenar con pesas y centrarse en ejercicios básicos, compuestos. Un ejercicio compuesto es cualquier ascensor que estimula más de un grupo muscular a la vez. Ejemplos de estos ejercicios son las sentadillas peso muerto, press de banca, hasta la barbilla, remo con barra, press de hombros, de inmersión y estocada. Movimientos compuestos le permiten manejar la mayor cantidad de peso y estimular la mayor cantidad de fibras musculares total.

Información General Acerca De Las Vitaminas

¿De dónde viene la palabra "vitamina" vienen?

El palabras se deriva de la palabra latina vita (vida) y la amina plazo bioquímicos (que contienen nitrógeno), ya que las vitaminas son necesarias para la vida y fueron pensados ​​originalmente para ser aminas. Las vitaminas son compuestos orgánicos requeridos por el ser humano en pequeñas cantidades en la dieta.

¿Qué son las vitaminas?


La vitamina A es un producto orgánico (que contienen carbono) las sustancias derivadas de plantas y animales que el cuerpo humano debe tener en muy pequeñas cantidades. Sin las vitaminas en el cuerpo humano no podría sobrevivir, las vitaminas son necesarias para el crecimiento normal, el metabolismo (la creación de energía en las células), y la salud.

21/07/11

La Caída De Pilates


Las instrucciones sobre Pilates puede ser un poco costoso. La cara, pero es por una buena causa, porque los profesores pasan por una gran cantidad de formación y educación. También el costo de los equipos y estudios de alquiler es un factor.

Una persona que está aprendiendo Pilates se puede dar seguimiento individual hasta que el instructor sabe que el alumno ha recibido los conocimientos necesarios para continuar su formación a través de un grupo o clase.

Quien fue Joseph Pilates?


Joseph Pilates nació en Alemania en 1880. En el año 1912 se traslada a Inglaterra y se ganó la vida como boxeador, artista de circo, y un entrenador de defensa. En la Primera Guerra Mundial, fue enviado a un campo en Lancaster, donde entrenó a otros internos acerca de la aptitud y el ejercicio. Esto fue Pilates comenzó.

20/07/11

Los Alimentos Más Saludables Para Su Dieta


Si usted está preocupado con el valor de la salud de los alimentos que usted come, ya que todos debemos ser, es importante conocer qué alimentos son más saludables del mundo. Los alimentos saludables son saludables una variedad de alimentos diferentes de todos los grupos de alimentos, pero si quieres hacer las opciones más saludables, aquí están los mejores alimentos para comer de forma regular:

19/07/11

¿Cómo Puede El Té Verde Beneficiar A Mi Familia?


No cabe duda de que ha oído hablar de té verde y los beneficios de salud que usted puede experimentar de beberlo.

Le están dando a su familia este poderoso antioxidante diario?


Aquí un repaso de algunos de los beneficios que usted puede experimentar con té verde.

Históricamente, el té verde ha sido una de las bebidas más populares del mundo. Los chinos han estado bebiendo desde hace miles de años. Ahora es la segunda bebida más popular del mundo, después del agua!

16/07/11

Esfuerzo Aeróbico Durante Una Buena Forma Física


No importa quién es usted en el mundo, usted tiene que hacer ejercicio aeróbico. Es necesario para un cuerpo sano y una forma de calidad de vida. Tiene muchas de las ventajas y te hará sentir más en todos los aspectos de su vida. ¿Por qué debes hacer ejercicios aeróbicos?

15/07/11

La Vida de Pilates


Joseph Pilates inventó Pilates durante la Primera Guerra Mundial para mejorar la rehabilitación de los veteranos que regresaron a casa. Joseph Pilates creía que la salud mental y física es importante para todos.

14/07/11

8 Maneras De Crear Un Equilibrio Para Lograr La Pérdida De Peso Duradera


Necesita bajar de peso? Temiendo el pensamiento de otro programa de dieta? Usted no tiene que seguir una dieta para bajar de peso. Hay muchas personas descubrir por sí mismos y son ellos los que encuentran la pérdida de peso a largo plazo adosados ​​a corto plazo soluciones. La clave para bajar de peso es encontrar el equilibrio correcto de lo que come, lo que piensan, y qué actividad hacer. No se trata de seguir un plan perfecto. Es imposible ser perfecto todos los días! Encontrar el equilibrio adecuado le ayuda a disminuir su ingesta de calorías, aumentar su metabolismo y mantiene el auto-sabotaje en la bahía. Aquí hay ocho pasos para lograr un mayor equilibrio en todos los rincones de tu vida para que usted pueda encontrar el éxito de pérdida de peso.

13/07/11

10 Pasos Para Mejorar Su Metabolismo


¿Está débil y con poca energía? ¿Usted siente que trabajar y trabajar hacia su meta de pérdida de peso y no parece tener ninguna mejora dramática?

Usted podría estar sufriendo de un metabolismo lento. A pesar de que es posible que tenga un metabolismo lento, no tiene que destruir sus esfuerzos para perder peso. Usted puede mejorar dramáticamente su metabolismo y aumentar sus niveles de energía sin tomar suplementos.

12/07/11

Una Comparación Rápida De Los Medicamentos Convencionales y Las Medicinas Alternativas


El término "medicina convencional" se refiere a la medicina practicada por los médicos y los médicos de osteopatía. La medicina alternativa es un sistema de la teoría y la práctica utilizada por muchas culturas individuales alrededor del mundo. Hay varias diferencias en la medicina convencional y alternativa, pero hay algunos profesionales que los utilizan juntos.

10 Maneras De Manejar El Estrés De Trabajo Para Las Mujeres


Las mujeres son más propensas al lugar de trabajo debido a los múltiples roles que desempeñan en la vida: como mujer de carrera, esposa, madre, hija y amiga. Las mujeres trabajan mucho más allá del cambio de 09.05, a menudo teniendo que correr a casa para cocinar la cena, ayudar a los niños con las tareas escolares, ropa y preparar al día siguiente de la oficina de mi marido. El estrés y la ansiedad causada por interminables tareas y plazos imposibles en una de alta velocidad, de alta tecnología del mundo ha hecho vida de las mujeres es una web de vida de la complejidad.

11/07/11

Una Guía Para la Salud Dental

La gente comienza a aprender sobre la salud dental desde una edad muy joven, cuando los primeros dientes comienzan a aparecer. Pero a pesar de la temprana conciencia tal, que muchas personas no logran mantener una buena salud dental a través de su vida adulta. Una buena salud dental comprende el cepillado y el hilo dental todos los días, y las visitas regulares al dentista o higienista dental también. Además, las personas complementan su atención dental con el uso de productos como los sistemas de atención de enjuague bucal o avanzados de la boca. Usted debe tener en cuenta que la falta de prácticas adecuadas de cuidado dental dará lugar a caries y enfermedad de las encías.

5 Pasos Para Permanecer Mentalmente Agudo y la Prevención de la Enfermedad de Alzheimer

Si desea mantenerse en forma y en el control de su vida y en sus años dorados, hay métodos proactivos para lograr la agilidad mental que necesita. Más y más investigación apunta al hecho de que la actividad física y estilo de vida tienen más que ver con la prevención de la enfermedad de Alzheimer s (AD) y otras formas de demencia - que antes se consideraba una parte normal del envejecimiento - que la genética pura. Así que si usted tenía un padre, abuelo o hermano con AD que no significa que tenga que seguir el mismo camino.

10/07/11

5 Grandes Consejos De Sus Procedimientos De Odontología Cosmética

Todos queremos tener grandes procedimientos de odontología cosmética y al salir del dentista, decirle lo contentos que estamos con los grandes resultados. Para lograr esto usted tendrá que hacer su tarea en el tiempo.

Voy a esbozar aquí algunos de los mejores consejos que sé que le ayudarán a comenzar con esto y asegurarse de que se evite cualquier malos resultados.

09/07/11

Tres Maneras De Beber Más Agua

Después de un poco de investigación, es evidente que nadie sabe dónde está el decir que es necesario beber 8 vasos de agua al día viene. Algunas personas que se remontan a un estudio realizado en la década de 1980, y el reclamo de otras personas que los médicos diciendo a la gente a partir de esa cantidad, ya que era una buena meta, pero no tenía ninguna investigación científica que lo respalde con.

De cualquier manera, el punto es claro, el agua hace maravillas con tu cuerpo y tu cerebro. El agua es bien conocido para limpiar su cuerpo de sustancias químicas nocivas a través de sus intestinos y también en todo el aparato de orina. Sin la ingesta de agua adecuada, nuestros cuerpos se descomponen muy rápidamente, en cuestión de días. Sin comida, sin embargo, algunas personas pueden vivir durante una semana o dos. Eso sólo demuestra la importancia del agua para nuestros cuerpos.

Aquí hay 3 consejos rápidos para tomar más agua.

1. Siempre tienen agua disponible.

Me gusta comprar las botellas de 12 onzas de agua y mantenerlos en la nevera. Cada vez que voy al gimnasio me agarra una botella. En mi camino hacia la puerta para el trabajo, me agarra una botella. Antes de un viaje que será de 30 minutos o más, tomo una botella. Cuando veo una película, me agarra una botella.

Cada vez que estoy sentado viendo la televisión o una película, que se mantenga la botella en la mano con la tapa. Tengo una gran cantidad de pequeños sorbos hasta que la botella se ha ido. Una buena manera de asegurarse de que beber más agua para asegurarse de que sea fácilmente accesible.

2. Mantenerlos fríos.

Yo no conozco a mucha gente que les gusta beber agua a temperatura ambiente, estoy seguro que no. Si mantiene su agua fría, se bebe más. Me aseguro de que siempre hay hielo en el congelador, esto hace que sea muy fácil tomar un vaso de agua fría en cualquier momento.

3. Eligió el agua en los restaurantes.

Cada vez que voy a comer, yo siempre tome agua con un poco de limón. El limón añade un poco de leche al gusto y el agua es siempre agradable, fría y refrescante. Después de un corto período de tiempo que va a dejar de anhelar su bebida antigua de la elección y se empiezan a apreciar el sabor, o la falta de gusto, que el agua ofrece.

Dar una inyección de agua y su cuerpo se lo agradecerán!

El Mundo Cada Vez Mayor De Productos Orgánicos De Cuidado De La Piel

Todos sabemos que el consumo de productos alimentarios que contienen aditivos sintéticos no es bueno para nuestra salud, especialmente a nuestra piel. Se ha dicho que si quieres tener buen cuidado de su bienestar, entonces lo que pone en la piel puede ser tan importante como lo que come o bebe. Según los informes, los productos químicos que se aplican a nuestra piel se absorben directamente en nuestros cuerpos. Se estima que una mujer promedio absorbe hasta dos kilogramos por persona al año a partir de cosméticos y artículos de tocador solo. Los cosméticos son también becomingly locamente de alta tecnología, con científicos de la NASA y los laboratorios de desarrollo de las cremas de belleza dedicado a la investigación de ingredientes complejos. Estos son encantadores para los jóvenes que buscan, pero a veces uno añora la vida sencilla, y ya es hora de buscar alternativas. Y esa es probablemente la razón por la cual hay una gran cantidad de personas que se están desplazando a los productos de cuidado de la piel.

Cuidado de la piel ecológica es un área del movimiento orgánico que ha realizado progresos reales en los últimos tiempos, y donde antes, había pocas opciones. Pero ahora, hay una gama bastante amplia de productos de aseo disponibles por ahí. Productos orgánicos de cuidado de la piel son cada vez más populares debido a las preocupaciones sobre los productos químicos utilizados en muchos productos. Los estudios han encontrado que hasta un 60 por ciento de las cremas o maquillaje aplicado puede penetrar la piel y entrar en el torrente sanguíneo. Si es o no causa problemas de salud, que ha alarmado a algunas personas y como era de esperar, la salud y el mercado de la belleza orgánicos está creciendo rápidamente, con el aumento de las ventas en torno al 20 por ciento cada año.

En los últimos años, los productos de belleza orgánicos años han visto un enorme crecimiento en popularidad y la demanda, ya que los productos orgánicos cuidado de la piel son la opción ideal para personas que no pueden aplicar los productos químicamente mejorado.

Uno puede encontrar varios estándares de "orgánico" de la palabra en relación con el cuidado de la piel y productos sanitarios. Hay organismos acreditados de certificación tratando de establecer normas para lo que es un producto 100% orgánico. ¿Cómo es el consumidor sabe lo que realmente significa orgánico? Debido a que comprar productos orgánicos marcados con cuidado de la piel y productos sanitarios, automáticamente espera que estos productos para ser 100% libres de ingredientes sintéticos y artificiales. Sin embargo, el enorme crecimiento de testigos por parte del sector orgánico en los últimos años también ha dado suficientes oportunidades a algunos comerciantes a promover y vender los productos no ecológicos como productos ecológicos. Por lo tanto, los productos comercializados como "orgánicos" todavía puede consistir de ingredientes artificiales potencialmente peligrosas.

Los productos etiquetados como 100% orgánico no debe incluir a todos los ingredientes sintéticos, no impliquen el uso de productos artificiales durante el proceso de fabricación. del producto. Por lo tanto, la cantidad de ingredientes naturales en cosméticos y otros productos orgánicos cuidado de la piel todavía debe ser analizado.

Por lo tanto, antes de hacer compras para los productos de cuidado de la piel, hacer un poco de trabajo de investigación acerca de la marca. Siempre van para las marcas que se han comprometido a proporcionar productos de cuidado de la piel garantizado y eficiente para que su piel se pone sólo lo mejor. Si nos quedamos impactados al descubrir los peligros de muchas sustancias usadas en nuestro día a día de maquillaje, champús y productos de baño y ducha, ¿por qué no le damos a nosotros mismos ya nuestra Madre Tierra un favor, vamos a ir orgánica!

08/07/11

La Melatonina, la Hormona de la Juventud - Una Sustancia Natural que nos Hace Vivir Mejor y Retardar el Envejecimiento Biológico

Y "uno de los diez medicamentos que se venden en todo el mundo y se utiliza principalmente para equilibrar el ciclo sueño-vigilia y las trampas del jet lag, pero esta sustancia natural producida por la glándula pineal en el cerebro ofrece muchos beneficios.

Es un poderoso antioxidante, combate el envejecimiento, protege contra las enfermedades cardiovasculares, detiene las enfermedades degenerativas, fortalece el sistema inmunológico, disminuye el colesterol y más. Hay muchas celebridades que lo utilizan a diario, Charlize Theron, Leonardo DiCaprio, Jessica Alba, Jennifer Love Hewitt, a tomar como un suplemento para contrarrestar trastornos obsesivo-compulsivos que sufren. La melatonina fue descubierta en 1958, es considerada como la hormona de la oscuridad, se produce sólo durante las horas de oscuridad, pero con los años, nuestra glándula pineal produce menos y menos. Y "entonces el caso de una manera natural a lo integran.

Es un poderoso antioxidante

Varios estudios han demostrado que es un poderoso antioxidante, muchas veces la vitamina C y E. Es también muy útil para superar los problemas de la menopausia. Un estudio publicado en Gerontología Experimental examinó 72 mujeres entre 42 y 60, que fue administrado durante seis meses, una dosis de melatonina (3 mg) cada día. Los resultados? La melatonina causó un aumento en las hormonas tiroideas y la mejora del estado depresivo. "Cuando llevamos a cabo la investigación en la Clínica Nuestra Señora de Gracia de Velletri," dice el profesor Bellipanni, jefe del departamento de cirugía general, "encontramos que los pacientes en las condiciones hormonales fueron restaurados antes de la menopausia. Este estudio es una confirmación más de que la melatonina es el más poderoso de reequilibrio del organismo humano, capaz de controlar todos los sistemas principales de la regulación hormonal. Es no sólo es capaz de retardar el envejecimiento, pero en algunos casos, revertirlo. Una hormona de la juventud verdadera ".

Contra las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Sin embargo, estas enfermedades se pueden prevenir fácilmente, simplemente aplicar las normas simples de la vida y adoptar hábitos saludables a cualquier hora del día. La melatonina puede ser útil porque tiene una acción anti-hipertensivos, especialmente en las mujeres, muy bien documentado por trabajos científicos internacionales. Desde este punto de vista, la melatonina no puede ser considerada como una droga sino que es una sustancia capaz de reducir el tono adrenérgico (conjunto de compuestos que producen el sistema nervioso para realizar ciertas funciones - por ejemplo, aumento del ritmo cardíaco, presión arterial, etc ..) y luego reducir la crisis hipertensiva. La adrenalina es considerada como el agente principal en la determinación de la vasoconstricción de las arteriolas, este es el principal mecanismo responsable de regular la presión arterial. Dado que la melatonina ejerce un antiadrenergica y la regulación de los ritmos circadianos de sueño-vigilia y, en general, por lo tanto, tiene una acción indirecta regulación de la presión arterial.

Cuál es la dosis?

La dosis recomendada es de 3 expertos mg, incluso si alguien dice que usted nunca tiene que sobrepasar la dosis de 1 mg. Se utiliza como una ayuda para dormir, la melatonina se debe administrar dos horas antes de irse a dormir. También se puede administrar a niños con problemas de sueño. La melatonina, sin embargo, debe ser puro y garantizados por las BPF "Buenas Prácticas de Manufactura", preferiblemente enriquecido con zinc y el selenio, los cuales combaten los radicales libres y estimular el sistema inmunológico.

06/07/11

diferentes tipos de trastornos de ansiedad

La ansiedad es una ocurrencia común cuando una persona se enfrenta a situaciones potencialmente problemáticas o peligrosas. También se considera cuando una persona percibe una amenaza externa. Sin embargo, la ansiedad crónica e irracional puede conducir a una forma de trastorno de ansiedad. Hay diferentes tipos de trastorno de ansiedad en función de sus causas o desencadenantes.

Las formas más comunes de trastornos de ansiedad

Trastorno de ansiedad generalizada


Una persona que tiene este tipo de trastorno de ansiedad suelen experimentar ansiedad prolongada que a menudo carecen de fundamento. Más exactamente, las personas con trastornos de ansiedad generalizada no se puede articular la razón de su ansiedad. Este tipo de ansiedad, que suelen durar seis meses y con frecuencia afectan a las mujeres. Debido a la persistencia de la ansiedad, las personas afectadas con trastorno de ansiedad generalizada constantemente inquietan y preocupan. Esto da lugar a las palpitaciones del corazón, insomnio, dolores de cabeza y mareos.

Fobia específica

A diferencia de una persona con trastorno de ansiedad generalizada, una persona que tiene una fobia específica experiencias miedo extremo e irracional a menudo de una determinada situación o un objeto. Cuando se expone al objeto o situación en la que el miedo, las personas con fobias específicas mostrar signos de miedo intenso, como temblores, dificultad para respirar, palpitaciones y náuseas. Fobias específicas comunes incluyen el miedo a las alturas, espacios cerrados, la sangre y los animales. El miedo a una persona con fobia siente puede ser tan extrema que él o ella puede descuidar la seguridad sólo para escapar de la situación.

Trastorno de pánico

También conocido como agorafobia, trastorno de pánico se caracterizan por ataques de pánico recurrentes que a menudo inesperados. Los síntomas generalmente son temblores, dolores en el pecho, mareos, miedo a perder el control, y la renuencia de estar solo. Las personas con trastorno de pánico son conscientes de que el pánico es por lo general carecen de fundamento y lógica. Es por eso que evitar las situaciones públicas y estar solo. Un ataque de pánico puede ser tan severo que las personas pueden perder el control y se hacen daño.

La fobia social

Por otra parte llama la ansiedad social, una persona con fobia social pueden presentar síntomas similares, como los de trastorno de pánico, especialmente en situaciones sociales. Temblores, mareos, dificultad para respirar, palpitaciones del corazón y puede sobrevenir cuando una persona con fobia social encuentra su o ella misma en el centro de atención o en compañía de muchas personas, independientemente de si son extranjeros o no.

Trastorno obsesivo-compulsivo

Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo sufren de ansiedad trastorno causado por una obsesión persistente o idea. Tienden a evitar experimentar la ansiedad por recurrir a acciones repetitivas o conductas que impiden la ansiedad. Por ejemplo, una persona que está obsesionada por la limpieza pueden experimentar ansiedad en la mera visión de un jarrón colocado ligeramente fuera del centro. Para prevenir la ansiedad, él o ella va a limpiar y organizar todo compulsivamente o sin razón.

Trastorno de estrés postraumático


Post-traumático puede ocurrir después de que una persona con experiencia un evento muy traumático. Él o ella puede revivir la experiencia en su mente lo que provoca el estrés y la ansiedad. Si una persona con trastorno de estrés postraumático entre en contacto con los estímulos (cualquier objeto, persona o situación) que él o ella se asocia con el evento traumático, él o ella, literalmente, pueden re-experimentar el evento a través del llanto incontrolable, presa del pánico, o perder el control. Sutiles síntomas incluyen insomnio y la conducta de evitación. PTSD puede manifestarse inmediatamente después del evento traumático o incluso después de años.

La determinación del tipo de trastorno de ansiedad tiene una persona es fundamental para la búsqueda de tratamiento y recuperación. Técnicas y métodos que se utilizan para ayudar a una persona hacer frente a una cierta ansiedad por lo general se dirigen no sólo la gestión de los síntomas, pero los mecanismos de adaptación cuando se exponen a factores desencadenantes. Sólo después de un diagnóstico completo puede tratamiento y la recuperación de los trastornos de ansiedad realmente comenzar.

03/07/11

Monitores de Ritmo Cardíaco

Monitores de ritmo cardíaco que solía ser exclusivamente operado por los médicos y las enfermeras solo, sino que se rectifique pronto con múltiples tareas de generación de hoy. Toda persona que parecía querer saber todo lo que estaba relacionado con ellos y que por supuesto incluye la vigilancia de sus propios latidos.

¿Qué es un monitor del corazón

También conocido como un monitor cardíaco, un monitor de corazón es una pieza de equipo electrónico que puede ser utilizado para realizar un seguimiento y observar las funciones del corazón continuamente. Permite a la gente para colocar un valor numérico en su aspecto saludable en función de su frecuencia cardiaca y tienen una frecuencia cardíaca ideal para trabajar. Las versiones más complejas de el monitor del corazón permiten a los médicos a ver algún signo de deterioro o mejora y hacer los ajustes necesarios inmediatamente.

Tipos de monitores del corazón

Hoy en día, los monitores del corazón se producen por millones y diseñado para satisfacer los tipos específicos de personas. Algunos monitores de frecuencia cardíaca están diseñados principalmente para los programas de pérdida de peso, mientras que otros son para el uso de los deportistas o los programas de acondicionamiento físico. Algunos son inalámbricos o venir como una característica integrada de equipo del ejercicio como una caminadora o una bicicleta estática. Puede ser atado a la muñeca o de un tamaño considerable. Puede o no puede emitir ningún ondas electromagnéticas, en función de su propósito. Un monitor de frecuencia cardíaca fetal, por ejemplo, no debe producir ninguna ola a todos, ya que puede afectar la salud del bebé.

Factores en la selección del monitor mejor corazón para usted

ECG-precisa monitores con correas en el pecho - Los monitores cardíacos que vienen con las correas en el pecho no son más a menudo la más precisa de los monitores del corazón. La correa del pecho se ata alrededor del pecho, unos pocos centímetros debajo de su pecho. Que contiene un dispositivo que es capaz de detectar la actividad eléctrica del corazón y la transmiten al cerebro de la máquina - al igual que un electrocardiograma. Los resultados se muestran en el monitor, que la mayoría de las veces se une a la muñeca como un reloj. Sin embargo, otros prefieren resultados que deben transmitirse a través de mensajes de audio a través de auriculares.

Tras la elección de los monitores del corazón con las correas en el pecho, es necesario recordar para mantener la correa constantemente conectados a su cuerpo para que no desea que el monitor cardíaco para producir lecturas inexactas.

Por último, la única alternativa contra la compra de monitores de frecuencia cardíaca con las correas en el pecho son los que dependen de los pulsos en la punta de los dedos. Sin embargo, estos no proporcionan lecturas tan precisos como los de las correas en el pecho.

Características del monitor del corazón - básica y los modelos de menor final tienden a mostrar sólo su ritmo cardíaco y tal vez el tiempo de ejercicio transcurrido, así. Este curso de no proporcionar información suficiente si quieres saber exactamente la cantidad que necesita para mejorar antes de que pueda ser calificado como una persona completamente sana. Modelos de mayor final, naturalmente, ofrecen una amplia gama de características - por un precio. Ejemplos de tales características son -, pero no se limitan a - corazón alarmas de zona de frecuencia, contadores de tiempo y número de calorías quemadas. También puede permitir a los usuarios para establecer pre-programados a lo largo de los entrenamientos con una frecuencia cardíaca objetivo.

Facilidad de uso - Por último, usted debe comprar un monitor de ritmo cardiaco que va a tener ningún problema de usar. ¿De qué serviría un monitor de frecuencia cardíaca de alta final hacer si te toma una hora para hacerlo funcionar? Son los números y las palabras que aparecen en el monitor de ritmo cardíaco legible? ¿Se puede utilizar en situaciones de luz? Son los botones bien etiquetados y colocados ergonómicamente?

Comprar o no comprar un monitor de corazón

Los monitores cardíacos pueden ser especialmente costoso, más si tienen la intención de compra de modelos de alta gama. Si usted tiene un presupuesto limitado, usted debe preguntarse si está o no realmente necesidad de comprar un monitor de corazón. Por supuesto, puedes comprar uno de los modelos de gama baja pero de baja calidad de los monitores del corazón puede conducir a resultados inexactos y ese tipo de derrota el propósito de comprar uno.

Si tienen la intención de comprar un monitor de corazón, que usted necesita para hacer otra pregunta: Qué se necesita para hacer una compra en solitario o es bien con usted para utilizar el monitor de frecuencia cardíaca que se presenta como una característica integrada en una cinta de correr? Por último, usted debe recordar, así que siempre puede pagar sus visitas regulares al médico y pídale que vigilará la frecuencia cardíaca para usted.

02/07/11

Una Visión General de la Vitamina Mundo

Los suplementos nutricionales son de gran demanda y una de las firmas más relevantes en este mercado competitivo es la vitamina del mundo. Vitamin World es un fabricante bien establecido y distribuidor de suplementos nutricionales. Hay más de 550 tiendas Mundial vitamina en los Estados Unidos. Sin embargo, es la parte online de su negocio que es aún más impresionante. El sitio web de Mundo vitamina tiene un muy eficiente sistema automatizado de pedidos que es extremadamente sofisticado. Esto permite que la vitamina mundo para procesar los pedidos y enviar a miles de hogares en todo el país.

La parte de fabricación de la vitamina Mundial se creó en la década de 1960 en Long Island, Nueva York. Hoy en día, la vitamina mundo produce más de un millar de productos de suplementos nutricionales. La gama de productos que la vitamina tiene es muy amplia e incluye vitaminas, minerales y hierbas de todo tipo disponibles, incluyendo tabletas, cápsulas de dos piezas, cápsulas de gelatina blanda, polvos y líquidos. Todos los productos se fabrican vitamina Mundial en su propio estado de las instalaciones de arte en Long Island.

Vitamin World se ha convertido en un proveedor de suplemento nutricional muy respetado y esto se debe, en parte, a los millones de dólares que ha invertido en la fabricación y aspectos de control de calidad de la empresa. La demanda de calidad de los suplementos nutricionales está en constante aumento y la vitamina Mundial mantiene a la vanguardia de las tendencias con sus propios científicos e investigadores tratando de desarrollar nuevos productos para satisfacer las necesidades de la población.

Todos los productos de vitamina Mundial se desarrollan en asociación con muchas agencias estatales y federales, incluyendo la FDA y la Farmacopea de los EE.UU. (USP), para asegurarse de que sus métodos de ensayo garantizar su resistencia y cualidades beneficiosas. Esto le da a todos los clientes del mundo de la vitamina certeza de que sus suplementos nutricionales se producen los más altos estándares posibles y con la mayor cantidad de pureza disponible. Los procesos utilizados por Vitamin World se han convertido en el punto de referencia para muchos otros fabricantes de suplementos nutricionales y los minoristas al que aspirar.

Los clientes ahora tienen la opción de comprar los productos de Vitamin World a través de una tienda tradicional o en la comodidad de su hogar a través de la página web. La eficiencia de su sitio web se esfuerza por ofrecer productos de calidad suplemento de la vitamina en el menor tiempo posible y garantiza la satisfacción total del cliente. La vitamina Mundial continúa desarrollando suplementos nutricionales nuevos y más eficaces y la fabricación en forma conveniente para que las personas de todas las edades para ser capaz de tener la salud nutricional que su dieta y estilo de vida no puede proporcionar.

Las uñas en la Salud y la Enfermedad

Introducción:

Las uñas están presentes al final de cada punta de los dedos sobre la función surface.The dorsal principal de las uñas es la protección y también ayuda para un agarre firme para la celebración de articles.It consiste en una placa de la uña fuerte relativamente flexible queratina procedente de la matriz de la uña . Bajo la superficie de la uña se encuentra un tejido blando llamado clavo bed.Between la piel y la uña no es un clavo uña sana veces o cuticle.Normal es de color rosa ligero en el color y la superficie es convexa de lado a las uñas side.Finger crecer 1 cm en tres meses y de los pies las uñas en 24 meses para el mismo.

Importancia de las uñas en el diagnóstico de la enfermedad:

El color, apariencia, forma y naturaleza de los clavos dar alguna información sobre el estado general de salud e higiene de una persona. Las uñas se examinan de forma rutinaria por los médicos para obtener algunas pistas sobre diseases.Just subyacente mirando las uñas podemos makeout a la higiene de un clavo person.The anormal puede ser congénita o debido a alguna causa diseases.The los cambios en las uñas se extienden a partir de razones simples para diseases.Hence en peligro la vida del examen por un médico es esencial para el diagnóstico. Algunos resultados anormales de las probables causas se discuten aquí para el conocimiento general.

1) Higiene: -

Podemos hacer de una falta de higiene de uñas con mucha facilidad. El depósito de suciedad en el extremo distal de la placa de la uña puede hacer que una oportunidad para que la ingestión de agentes patógenos durante el corte de uñas eating.If no se hace correctamente puede resultar en problemas de gusanos en children.When los gusanos se arrastran en los niños orificio anal se rayará la cual alberga a los óvulos de gusanos debajo de las uñas y se tendrán en las uñas, mientras que eating.Prominent también puede complicar una enfermedad de la piel por medio de clavos scratching.Sharp habitual en los niños pequeños causar pequeñas heridas, cuando lo hacen los pies pateando o mano que saluda.

2) El color de las uñas: -

a) Las uñas se vuelven pálidos en la anemia.

b) cambio de color blanco opaco (leuconychia) se observa en la insuficiencia renal crónica y síndrome nefrótico.

c) Blanqueamiento también se ve en la hipoalbuminemia como en los trastornos de la cirrosis y el riñón.

d) Las drogas como sulfa grupo, la malaria y ect contra los antibióticos pueden producir cambios de color en las uñas.

e) La infección por hongos puede decolorar negro.

f) En las uñas pseudomonas infección adquieren un color negro o verde.

g) las uñas occures cama infarto de vasculitis, especialmente en el LES y poliarteritis.

h) Los puntos rojos se ven en las uñas debido a hemorragias en astilla carditis bacteriana subaguda endo, la artritis reumatoide, traumatismos, enfermedades del colágeno vascular.

i) traumatismo cerrado produce hemorragia y las causas de coloración azul / negro.

j) Las uñas se vuelven marrones en las enfermedades renales y en la disminución de la actividad adrenal.

k) En color azul en la enfermedad de Wilson semicírculo aparece en el clavo.

l) Cuando el suministro de sangre disminuye las uñas se vuelven amarillas. En la ictericia y la psoriasis también las uñas se tornen amarillentos.

m) En el síndrome de las uñas amarillas todas las uñas se vuelven de color amarillento con derrame pleural.

3) La forma de las uñas: -

un palillo de tambor): Aquí los tejidos en la base de las uñas se engrosan y el ángulo entre la base de la uña y la piel es destruida. La uña se vuelve más convexo y la punta del dedo se convierte en bulbo y se parece a un extremo de un palillo. Cuando el problema se agrava la uña se parece a un pico de loro.

Causas de la vida nocturna: -

Lesiones congénitas

Cianosis crónica severa

Enfermedades pulmonares como el enfisema, bronchiactesis, carcinoma de los bronquios y la tuberculosis pulmonar.
Enfermedades abdominales como la enfermedad de Crohn, poliposis de colon, colitis ulcerosa, etc cirrosis hepática ...

Las enfermedades del corazón como la tetralogía de Fallot, endocarditis bacteriana subaguda y ect ..

b) Coiloniquia: -

Aquí, las uñas se cóncava como una condición spoon.This se ve en anaemia.In deficiencia de hierro esta condición de las uñas se vuelven delgados, convexidad normal, suave y brittle.The será reemplazado por la concavidad.

c) formación de crestas longitudinales se observa en la enfermedad de Raynaud.

d) la cutícula se vuelve irregular en la dermatomiositis.

e) Clave veces telangiectasia es una señal en la dermatomiositis, la esclerosis sistémica y LES.

4) Estructura y consistencia: -

a) infección por hongos en las uñas provoca fragilidad decoloración, deformidad, la hipertrofia y anormales.

b) Thimble picaduras de las uñas es charecteristic de la psoriasis, eczema agudo y aereata alopecia.

c) La inflamación de la cutícula o pliegue ungueal se llama paroniquia.

d) Onicolisis es la separación de la uña se ve en la psoriasis, la infección y después de las tetraciclinas.

e) La destrucción de la uña se ve en el liquen plano, la epidermolisis bullosa.

f) Falta de uñas se ve en syndrome.It rótula del clavo es una enfermedad hereditaria.

g) Las uñas se vuelven frágiles en la enfermedad de Raynaud y gangrena.

h) La caída de las uñas se ve en la infección por hongos psoriasis y enfermedades de la tiroides.

5) Crecimiento: -

Reducción en el suministro de sangre afecta el crecimiento de las uñas. Crecimiento de las uñas también se ve afectada en ENFERMEDAD grave. cuando la enfermedad desaparece el crecimiento comienza de nuevo resulta en la formación de líneas de ridges.These transversal se denominan líneas de Beau, y se healpful hasta la fecha del inicio de la enfermedad.

Osteomielitis y el Dolor de Espalda

La osteomielitis es una enfermedad de los huesos. La enfermedad causa la inflamación de los huesos y la médula ósea, que es la fuente de la causa, es de las infecciones. La osteomielitis también puede surgir de una laminectomía. La laminectomía es un procedimiento quirúrgico, las inyecciones que se insertan en la médula espinal. Los procedimientos quirúrgicos están diseñados para eliminar uno o más lados del arco de la espalda posterior se encuentra en la columna vertebral, y para ser admitidos a la médula espinal y / o las raíces nerviosas.

Complejidad quirúrgica a veces surgen después de la laminectomía se produce. El paciente puede experimentar déficits sensoriales y motores, la infección, íleo paralítico, retención de orina, espasmos musculares, y así sucesivamente. La infección puede conducir a osteomielitis. La fusión espinal es otro tipo de procedimiento quirúrgico, que puede causar infección y dar lugar a osteomielitis.

La osteomielitis es una infección bacteriana que se dirige a los tejidos blandos y los huesos. La infección a menudo surge de los procedimientos quirúrgicos, traumatismos abiertos, Staphylococcus aureus, infección, y los estreptococos hemolíticos.

Infecciones de configuración cuando los organismos alcanzan los huesos a través de heridas abiertas o arroyos de sangre. La infección puede causar la destrucción de los huesos, así como la fragmentación de los huesos, tales como necrosis. o secuestros. La necrosis es el proceso de morir los tejidos que matan las células en los órganos y el resultado de la enfermedad.

Si nuevas células óseas comienzan a formarse, se extiende sobre el "secuestro" y que se produce durante la fase de curación, que puede resultar en la no-unión.

¿Qué causa la osteomielitis?
Depende, pero el malestar general pueden causar infecciones que crean osteomielitis. El malestar general es el proceso mediante el cual los músculos se comprimen o deprimido. La osteomielitis puede surgir de la temperatura corporal extrema, dolor de huesos, aumento del dolor cuando se mueve, edema localizado, enrojecimiento, taquicardia, espasmos musculares, y así sucesivamente. La taquicardia es el corazón palpitante rápido o excesivo, que las tasas de superar "100 latidos por minuto." Como ya he mencionado en artículos anteriores, el edema puede causar dolor de espalda, así que se ve cuando empieza la taquicardia también.

Expertos y diagnóstico:
A menudo los médicos búsqueda de organismos positiva, lo que él / ella puede identificar en la sangre y cultivos de la herida. Los médicos también buscan el aumento de la VSG y / o del CMB en las pruebas, como la Hematología. Las gammagrafías óseas se utilizan también.

Cuando los médicos revisar osteomielitis, deben eliminar la osteoporosis, osteoartritis, artritis gotosa, el sarcoma osteogénico, y así sucesivamente.

Si la osteomielitis está presente, sin embargo, el médico le indicará la gestión y tratamiento de intervención, como la dieta, el reposo en cama, aumento de fluidos, etc

El tratamiento médico a menudo incluye el tratamiento térmico, alta en calorías, proteínas vitaminas C / D, y la dieta alta en calcio se recomienda. El paciente es observado y probado con frecuencia a partir de entonces y se le ordena a someterse a pruebas de laboratorio. El apoyo nutricional también es aconsejable, así como heridas especial y cuidado de la piel.

Los médicos también recomiendan antibióticos, tales como Cipro o ciprofloxacina. Tylox, o la oxicodona, que es un analgésico, también es recomendable. Las férulas son necesarios en algunos casos. Sin embargo, la enfermera va a utilizar las acciones de intervención para eliminar los riesgos potenciales, tales como necrosis ósea, la sepsis, y fracturas. Las fracturas son comunes ya que los huesos se están deteriorando.

A veces es necesaria la cirugía para el tratamiento de la osteomielitis. Las intervenciones quirúrgicas se configuran sin embargo para evitar las operaciones. Las intervenciones incluyen los injertos óseos, la transferencia de segmentos de hueso, las incisiones y drenaje de absceso huesos, y / o secuestrectomía.

Cuidado en el hogar:
Los médicos a menudo recomiendan cuidados en el hogar. Instrucciones de cuidado en el hogar a menudo incluyen el estar lejos de los demás se las infecciones, así como evitar los ejercicios que la sobrecarga de las articulaciones que soportan peso. Los pacientes se recomienda controlar la infección, además de observar las señales de que las fracturas están presentes.

Cuidado de la piel también se recomienda para eliminar el daño. Los médicos también le pedirá al paciente que cambie de posición al descansar. En resumen, los médicos para muchas rutinas y tratamientos cuando la osteomielitis está presente.

Ahora que tiene un general, le invitamos a conocer más acerca de la osteoporosis.

01/07/11

terapias alternativas

Si usted está haciendo un tratamiento médico tradicional y que no le está ayudando a sus síntomas, usted quiere de mayo para tratar de forma alternativa de tratamiento de las ITS en su lugar. Tesis de las prácticas de la terapia alternativa se estudia mucho a la gente y muchos son los milagros sucediendo HAVING para ellos. Sin embargo, con el mundo de la medicina alternativa existen diferentes opciones para el tratamiento. La elección de un plan de tratamiento médico puede ser difícil y es por eso que es tan importante hacer la investigación. Hay muchas opciones diferentes para elegir, que necesita de por el tipo de terapia alternativa.

Hay diferentes tipos de terapia que usted necesita para comprobar hacia fuera. La forma más común de la opción de medicina alternativa es la quiropráctica. La acupuntura y la acupresión son muy populares y aceptados por aussi muchas maneras de tratar a la enfermedad y el pan. Los remedios herbarios se toman en el lugar de muchos medicamentos y remedios homeopáticos están tan. Una dieta de desintoxicación es una gran forma de medicina para el bienestar de muchas personas que no quieren usar los medicamentos y otros artículos que se prescriben con productos químicos perjudiciales y provocar efectos secundarios desagradables.

Hay algún tipo de terapia alternativa ¿Tiene que concentrarse en el sentido del tacto. Tesis se incluyen masaje, Rolfing, Reiki y toque terapéutico. Existen diferentes tratamientos de terapias alternativas aussi Eso Otros Involucre a sus sentidos. La aromaterapia es va a ser provocada por el sentido de la terapia del color olor, y la terapia de luz que tratar es ir por su propio sentido de la vista y la musicoterapia INVOLUCRAR ¿Su sentido del oído.

Si ninguna de las anteriores Terapia alternativa Tratamientos de interés que, también existe la oración o el método de la meditación. El uso de yoga, la hipnosis, la terapia magnética, terapia de polaridad, Apiterapia, Biofeedback y también se utiliza gran cantidad de terapias alternativas. Hay otros tipos, así y su médico debe saber algo sobre cada uno de ellos. Use esto como su guía y empezar por ahí.

Después de que haya elegido su opción de terapia alternativa, debe buscar un profesional para hacer para el tratamiento del tratamiento. Usted necesita mirar para aquellos que no están certificados. La mayoría de los profesionales de la terapia alternativa se tienen programas que se llevan a cabo la certificación de los médicos. En muchos de estos organismos, la práctica sin una certificación está en contra de la ley. Hay programas que la certificación ayudará a sentirse mejor con su profesional. Que tiene que hacer su investigación y darse una vuelta por los mejores precios y pregunte a su médico para una recomendación. Recuerde que el boca a boca siempre es el mejor tipo de publicidad. Necesita hablar con su familia, amigos y colegas sobre los establecimientos de la zona para ir. También puede ir y leer los comentarios en línea y en contacto con el Better Business Bureau para obtener más información. Conseguir una buena atención médica es muy importante y que necesita para tomar las mejores decisiones que usted puede.
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