La dieta milagro del pH es el nuevo fenómeno de la huelga de la dieta mundial. Expertos de salud han advertido que parecen dietas populares para ir en oleadas. Mientras que los 90 estuvieron marcados por la locura de la dieta baja en grasas, los últimos seis a siete años se han centrado en las dietas bajas en carbohidratos como la Atkins, la dieta South Beach, y el poder de proteínas Sugarbusters. Conviértete en personas frustradas con cada tipo de dieta, buscan algo nuevo que probar. La dieta milagro del pH es el foco de una gran cantidad de nuevo interés.
La dieta del milagro del pH es tan atractivo para la gente Porque es un giro completo de 180 grados desde el alto contenido de proteínas, las dietas bajas en hidratos de carbono de los últimos años. La dieta milagro del pH, también llamada la dieta alcalina o la dieta de jóvenes, de su creador Robert Young, tiene un enfoque totalmente diferente a la nutrición. Muchos médicos y especialistas en nutrición holística lo ven como un enfoque más equilibrado a la nutrición que toma las verdaderas necesidades del cuerpo en cuenta.
Básicamente, el cuerpo humano tiene QUE ES pH ligeramente alcalino. Dado que la teoría es que el cuerpo humano funciona a este pH, Nuestra dieta debe estar compuesta mayormente por los alimentos alcalinos. La dieta americana estándar tiene muchos alimentos ácidos que se consideran, como la proteína animal, azúcar, cafeína y alimentos empacados. Todos estos alimentos Romper el equilibrio del pH del cuerpo y causa un gran número de problemas. Los partidarios de la dieta pH Milagro decir que todos estos alimentos ácidos realidad interrumpir el uso del cuerpo de minerales alcalinos. Estos minerales como sodio, potasio, magnesio y calcio, que hacen que las personas propensas a las enfermedades crónicas.
Este es el verdadero quid de la Importancia de la dieta del pH. La nutrición y la salud de la comunidad ha dado cuenta de que lo que una persona pone en su cuerpo tiene un profundo efecto sobre su salud en general. Aunque la comunidad médica general ha hecho hincapié en una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, carnes y productos lácteos, la dieta tiene un pH en este un paso más allá. Señala que los alimentos ácidos realidad robar a su cuerpo de minerales esenciales. Los que se siga la dieta del milagro del pH Evitar alimentos que pueden ser sus desastrosas para la salud.
Muchos de los alimentos que comemos lo que comúnmente se considera no nos-en la dieta del milagro del pH. Uno de los más sorprendentes es Omisiones La ausencia de oferta de trigo. La FDA recomienda productos de trigo integral para una mejor salud. Sin embargo, según la dieta del pH, los granos como el trigo, el mijo, la avena y el arroz son ácidas y dañinas. Los granos alcalina de alforfón, la quinoa y se escriben a favor de su alcalinización de beneficios.
En general, todas las carnes y lácteos se omiten en la dieta milagro del pH. Si usted está preocupado acerca de la proteína, leche de cabra es ligeramente alcalina. Hay también se proporciona proteínas de opciones vegetarianas como los frijoles, el tofu y algunos frutos secos y semillas. La mayoría de las verduras tienen efectos alcalinizantes, a excepción de los champiñones. Las frutas se limitan a coco, pomelo, limón y lima.
Aquellos que han probado la dieta del milagro del pH dicen que se sienten los efectos masivos sobre su salud dentro de la primeras semanas. La reducción de la ingesta de alimentos procesados y comer más verduras es un consejo de buena salud para todos, sean o no seguir las especificaciones de esta dieta en particular. De hecho, esta ha sido una de las principales críticas de la dieta del milagro del pH. Los opositores dicen que si la gente ya está comiendo alimentos frescos y beber abundante agua, luego la dieta no tendrá ningún efecto. Hacen caso omiso del ácido / alcalina teoría del equilibrio.
Otra cosa importante a considerar es que no ha habido ninguna prueba científica de las teorías detrás de la dieta del milagro del pH. Además, muchos médicos convencionales no ven los beneficios del programa. Sin embargo, los principios detrás de la dieta se basan en la medicina holística y la medicina china, que han estado alrededor por siglos. La dieta del pH Milagro principios están siendo estudios en la Universidad John Hopkins y el Dr. Neil Solomon, de las Naciones Unidas. Pronto la crítica puede tener que volver a evaluar su postura sobre bases científicas de la dieta.
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