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¿Sabes la diferencia entre estar deprimido o triste justo? Realmente creo que la mayoría de la gente sabe la diferencia.
Es normal sentirse triste de vez en cuando. Todo el mundo en alguna parte, alguna vez en la vida experimentará tristeza. La tristeza es una reacción natural a algo doloroso que ha sucedido. La depresión es más extrema. Se trata de una enfermedad clínica que tiene muchos más síntomas que la tristeza y puede, si no se trata llevar al suicidio.
La diferencia entre la tristeza y la depresión es una persona que experimenta sentimientos que se encuentran, lógicamente, molesto le puede decir qué es lo que está causando la infelicidad, mientras que una persona que sufre de depresión no necesariamente puede hacerlo. Las personas que sufren de la tristeza conocer sus sentimientos comenzarán a sanar en un período de tiempo. Una persona que sufre de depresión por lo general va a empeorar y no se ponga fin a la situación.
La depresión puede durar semanas, meses o años. No es algo que una persona puede simplemente "que reaccionara," tanto como ellos quisieran. Simplemente no es posible. Los sentimientos son intensos y abrumadores y créeme, nadie quiere ser la posibilidad de adoptar su propia vida.
Si una persona tiene una pérdida de interés en la vida en sus actividades diarias, trabajo, relación o vida social durante más de dos a tres semanas y su estado de ánimo está fuera de carácter, entonces una visita al médico sería el fin.
Algunos de los síntomas principales de depresión son:
1. El cansancio / letargo o incapacidad para dormir (insomnio)
2. Pérdida de interés en actividades sociales y las relaciones sexuales
3. Al contemplar la muerte y / o suicidio
4. La falta de autoestima y sentimiento de culpa inapropiada
5. Los cambios significativos de peso
6. La falta de atención
Si tiene alguna smptoms, usted debe visitar a su médico. Hay pruebas de cribado están disponibles y hay una serie de ellos disponibles en el Internet también.
Así que ten cuidado de ti mismo. Usted es la persona más especial que cuenta en este planeta. No hay nadie ni remotamente como usted que tiene sus talentos, habilidades o capacidades. Usted simplemente no puede ser reemplazado y tiene cosas importantes que hacer con su vida. La única persona que puede controlar es a ti mismo, así que ten cuidado de ti mismo primero y más importante. Todos y todo lo demás está fuera de su control. Comience a hacer esas cosas hoy en día que te hacen sentir bien. ¿Sabes lo que son. Todos estamos contando con él!
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