errores comunes en la dieta del milagro del pH

La dieta del milagro del pH es una forma nueva y emocionante para las personas a tomar control de su salud. Al reducir su dependencia de los productores de ácido alimentos y el aumento de su consumo de alimentos alcalinos que pueden alcanzar una salud óptima. La escala del pH es de 1 a 14, siendo 1 muy ácido y 14 que es muy alcalino. La sangre en el torrente sanguíneo humano tiende a ser ligeramente alcalino, a las 7.35. Todos los alimentos, bebidas y, de hecho, todo lo que ponemos en nuestros cuerpos se desglose en ácidos o álcalis. El cuerpo va a almacenar y eliminar cantidades excesivas de estas cosas, respectivamente. Una cantidad excesiva de ácido almacena en el cuerpo, la sangre a agruparse en el torrente sanguíneo, causando fatiga y un trauma en el cuerpo a nivel celular. Cuando no se cierra tantas cosas que pasan en el cuerpo, el sistema inmune se reducirá permitiendo la enfermedad y la enfermedad para poder ingresar. Al mantener el equilibrio del nivel de pH en el cuerpo a 7,35 se puede asegurar una buena salud. Comer más alimentos alcalinos y evitar alimentos demasiado ácido un equilibrio adecuado se puede mantener. Investigar qué alimentos son alcalinizantes y cuáles son acidificantes le dará el poder para tomar decisiones informadas. Saber dónde se encuentra en la escala de pH determinará qué cambios eran necesarios para aplicar en su rutina diaria. El seguimiento de este equilibrio se puede lograr mediante el uso regular de las tiras de prueba del pH de saliva. Con tanto montar a caballo de la técnica apropiada y la forma, el nivel de responsabilidad personal puede ser bastante alta para el dieter primera vez, especialmente si se utilizan para otras dietas que no requieren de tanta responsabilidad como la dieta del pH. Esto puede ser una tarea de enormes proporciones para muchos de iniciar la dieta del milagro del pH. Éstos son dos errores comunes y sus soluciones.

Tratando de agregar alcalina demasiado en el sistema es un error común muchas personas a dieta excesivamente entusiasta caer. El propósito de la dieta del milagro del pH es crear una vía permanente de la vida para usted haciendo hincapié en la idea de equilibrio. dieta Muchos quieren resolver el problema con una solución rápida sumergiéndolas en una ingesta de todos los alcalinos. Esto va por la borda con suplementos y bebidas promete aumentar sus niveles de alcalina a niveles insalubres. Como se dijo anteriormente acerca demasiado ácido en la sangre siendo poco saludable para usted, también lo puede hacer un exceso de álcali. Muchos se centran en la gente la afirmación de que el cáncer no puede sobrevivir en un ambiente alcalino, lo cual es cierto, pero nada en el cuerpo humano puede sobrevivir mucho tiempo en un entorno puramente álcali. Sí, es cierto, también álcalis hombre puede matar. La clave de la vida lo es todo en la moderación y la dieta del pH no es una excepción. Los ácidos y álcalis tienen el propósito de trabajar en concierto juntos. Ácidos servir a su cuerpo y juega una función en la descomposición de material digerido. El estómago es un tanque de ácido explotación que convierte el alimento en energía. Alcalina espera en el tracto intestinal para esta nueva energía material todavía caliente con la acidez y lo neutraliza ya que el material se metaboliza, absorbido y enviado a la corriente sanguínea. Al mantener esta asociación armoniosa en sintonía asegurar que los niveles de pH de su cuerpo permanecer dentro del rango óptimo.

Muchas personas que empiezan no tienen suficiente tiempo para buscar listados completos de los niveles de pH de los alimentos que comen. Hay listas disponibles en Internet y en varios libros que ofrecen listas de alimentos que se rompen los grupos en ácidos y álcalis. Asegurarse de elegir una lista completa se garantiza una nutrición general. Una lista que incluye suplementos, hierbas, especias y condimentos es la más deseable. Usted desea que la lista más completa posible, incluyendo a aquellos alimentos que sean imparciales. Prestar atención a los alimentos cuántas se están ingeridos del ácido y alcalino lados es una gran manera de mantener un buen equilibrio en la dieta.