Después de una oleada de interés durante los años 60, consciente de la conciencia, el yoga empezó a caer en desgracia. Deportistas al parecer perdió la paciencia con la actividad, que ofrece resultados lento pero constante, y se volvió hacia el ritmo rápido y rápida forma de seguimiento de los aeróbicos. Ahora el yoga está de vuelta, menos místico que en el pasado, menos que recuerda de los gurús en los puestos de pretzel, y más atractivo que nunca a las personas que están interesadas en trabajar a cabo en lugar de trabajar hacia una meta espiritual.
Una vez que paso fuera de la atmósfera metafísica, el yoga es una gran extensión y un programa de flexibilidad. El yoga es cada vez más utilizado por aquellos que están teniendo un problema en el equilibrio de su trabajo y vida personal. Un ambiente de trabajo estresante y una apretada agenda tiene un impacto contundente sobre la vida personal de los ejecutivos de hoy en día por lo que están recurriendo al yoga para lograr una paz de su mente y adoptar un equilibrio perfecto entre trabajo y vida.
Además, muchos corredores descontentos, entrenadores de peso y bailarines aeróbica se quejan de que en lugar de reducir el estrés en sus vidas, sus regímenes de ejercicio agregar más.
La gente se apresura a trabajar todos los días en el almuerzo, se obligan a mantenerse al día y luego se apresuró a regresar a trabajar. Seguramente, hace algo bueno para ellos, pero es sólo otra de presión. El yoga es menos competitivo, menos estresante, y sobre todo da una maravillosa sensación de bienestar.
De hecho, el aspecto curativo del yoga es la clave de su popularidad renovada. Las rodillas tensas, dolor de espalda y dolores en el cuello generados por el empuje de aptitud y el estrés de lo que lo convierte en un mundo competitivo han inspirado una serie de paquetes de un libro y cintas de audio. Algunos cirujanos ortopédicos quiroprácticos, neurólogos y ahora se refiere a los pacientes a los yoguis específicos durante el tratamiento.
El creciente interés en la conexión mente-cuerpo está generando un gran regreso de la antigua práctica, impulsada por la investigación que sugiere que puede reducir el estrés y la presión arterial, mejorar el rendimiento en el trabajo, incluso los efectos del envejecimiento lento.
Varias técnicas se imparten actualmente en los hospitales generales y las empresas, libros acerca de ellos son vendedores a paso ligero y grupos de discusión han surgido en Internet.
Incluso el Ejército está interesado - que ha pedido a la Academia Nacional de Ciencias para estudiar la meditación y otras técnicas de la nueva era que puede mejorar el rendimiento de los soldados.
Detalles difieren, pero un tema común es relajar el cuerpo mientras se mantiene la mente alerta y concentrado - en un objeto, el sonido, la respiración o el movimiento del cuerpo. Si la mente se distrae - y siempre lo hace - que suavemente traer de vuelta y empezar de nuevo
problemas relacionados con el estrés representan un 60 por ciento de 90percent de visitas al médico de EE.UU., y los enfoques de mente y cuerpo-a menudo son más eficaces y rentables, que los medicamentos o cirugía. Por ejemplo, 34 por ciento de los pacientes infértiles quedar embarazada dentro de los seis meses, 70percent de insomnes se durmientes regulares y visitas al médico para el dolor se reducen 36percent.
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