Presión arterial alta en los niños

La hipertensión arterial es una condición no sólo para los adultos, pero también puede afectar a los niños, niños e incluso bebés. Cuando usted ve la presión arterial alta en los niños, la causa básica es ya sea del corazón o del riñón. Pero se ha visto que los niños tienen la presión arterial alta a pesar de que no tienen ningún problema cardíaco o renal, pero hay un historial familiar de presión arterial alta y un estilo de vida poco saludables - una mala dieta, el exceso de peso, el estrés y la actividad física insuficiente.

Aunque se estima que el 4,5% de los niños tiene presión arterial alta. La presión arterial alta es muy común entre los adultos, pero también está aumentando en los niños en estos días, una tendencia que los investigadores de enlace con el aumento de la obesidad infantil.

La única manera de saber si su hijo tiene hipertensión es para que lo revisen regularmente. Los médicos suelen iniciar la medición de la presión arterial durante los chequeos de rutina cuando el niño tiene alrededor de 3 años old.If que no se trata, la presión arterial alta puede conducir eventualmente a daños en el corazón, el cerebro, los riñones y los ojos. Pero si se diagnostica a tiempo, vigilados y tratados, un niño con la presión arterial alta puede tener una vida activa y normal.

Complicaciones a largo plazo de la presión arterial altaCuando un niño tiene alta presión sanguínea, el corazón y las arterias tienen una carga de trabajo mucho más pesado. Corazón tiene que trabajar en contra de una gran fuerza, el corazón debe bombear con más fuerza y ​​los vasos sanguíneos están bajo mayor presión, ya que llevan la sangre. Si la presión arterial alta se prolonga durante mucho tiempo, el corazón y las arterias pueden no funcionar tan bien como debería. La presión arterial alta pone al niño en un mayor riesgo de accidente cerebrovascular isquémico transitorio, ACV, infarto de miocardio, insuficiencia renal, pérdida de la visión, y la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias).

A pesar de niño no puede mostrar síntomas de la presión arterial alta, todavía afecta al cuerpo y pone al niño en riesgo para los problemas de salud a largo plazo. En raros casos, la hipertensión severa puede causar dolores de cabeza, mareos, sangrado por la nariz, palpitaciones, alteraciones visuales y náuseas. Si su hijo tiene una presión arterial muy alta y tiene alguno de estos síntomas, consulte a su médico inmediatamente.

Cuando usted va a un médico con sus hijos, no es raro que una presión arterial primera lectura, a ser alto porque el niño es nervioso, por lo que el médico probablemente tomará tres o cuatro lecturas - y utilizar un promedio para determinar si su niño tiene altala presión sanguínea o está en riesgo de desarrollar hipertensión.

Las causas de la presión arterial altaLas causas de la presión sanguínea alta diferir, dependiendo de la edad del niño. El más joven es el niño, más probable es que la presión arterial alta se debe a alguna otra condición. La presión arterial alta entre los niños ocurre más comúnmente en los bebés prematuros. Algunos recién nacidos tienen presión arterial alta debido a problemas con el corazón, o el sistema vascular, los riñones y los pulmones. A menudo, estos problemas se deben a la displasia broncopulmonar, una inmadurez de los pulmones en bebés prematuros, o los problemas de los vasos como la coartación de la aorta, un estrechamiento de parte del vaso sanguíneo principal que transporta sangre desde el corazón a las partes del cuerpo. Entre los niños en edad escolar y adolescentes, la hipertensión suele estar vinculada a la obesidad. El sobrepeso es muy común entre niños en edad escolar en estos días. En algunos casos es debido a un problema con los riñones, aunque otras condiciones-como las anomalías en los vasos sanguíneos y los trastornos hormonales - también pueden ser responsables. Algunos medicamentos, como los esteroides o anticonceptivos orales) puede conducir a presión arterial alta, al igual que el consumo excesivo de alcohol y drogas ilegales.

El diagnóstico de hipertensión arterial en niñosComo la presión arterial alta usualmente no produce síntomas, el diagnóstico de la afección en los niños puede ser difícil. La única forma fiable de saber si su niño tiene la presión arterial alta es que se miden regularmente en los controles médicos de rutina.Así que es importante no olvidar las citas, sobre todo si su hijo es obeso o si hay antecedentes familiares de hipertensión. También hay una nueva prueba llamada monitorización ambulatoria de la presión arterial en el que un niño use un manguito de presión arterial durante todo el día. Algunos consideran que es más precisa que las pruebas de presión arterial en el consultorio del médico porque el niño tiene menos probabilidades de ser afectado por ningún tipo de estrés de visitar al médico y la presión arterial se controla durante un período considerable.

El tratamiento de la presión arterial altaSi una enfermedad subyacente que está causando la hipertensión, el tratamiento de esa enfermedad puede ser suficiente para conseguir la presión arterial a niveles normales.Por ejemplo el tratamiento de la coartación de la aorta puede mejorar significativamente la presión arterial. Si no hay enfermedad subyacente, el médico de su niño a tratar de controlar la presión arterial con medidas naturales y que puede recomendar la pérdida de peso, aumento de la ingesta de frutas y verduras, la disminución de la ingesta de sal, el aumento de ejercicio, e incluso técnicas de relajación. Los niños con hipertensión arterial también deben dejar de fumar o nunca comenzar a fumar, lo cual puede empeorar a largo plazo asociados a problemas del corazón como el tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo de ataque al corazón. La mayoría de los médicos prefieren no recetar medicamentos para los niños con hipertensión leve. Sin embargo, en los casos en que los cambios de estilo de vida no mejoran la condición, entonces médico le puede dar medicamento.

Hacer ejercicio y la participación en deportes organizados se recomienda para todos los niños cuya hipertensión no es grave o está bien controlada. De hecho, mantenerse en forma es la clave para el peso y el control de la presión arterial. Si su hijo tiene sobrepeso, una constante pérdida de peso programa supervisado por el médico de su hijo y un mínimo de 30 minutos de ejercicio aeróbico todos los días puede jugar un papel muy importante en el control de la presión arterial. Los niños que sufren de hipertensión grave no deben, sin embargo, participar en el peso y la potencia de elevación, el culturismo o el entrenamiento de fuerza hasta que su presión arterial está bajo control y un médico que da visto bueno.

Recuerde, antes se tiene la presión arterial alta, antes que se enfrentará a sus complicaciones. Así que trate de controlar su presión arterial con el de los límites normales para mantenerse saludable y disfrutar de la vida normal.

5 maneras fáciles de reducir la presión arterial con un gran fruto

¿Ha tenido su licopeno hoy en día? Si usted comió una ensalada verde con tomates frescos picados, entonces usted no sólo tiene una buena dosis de este poderoso antioxidante, sino que también han tomado medidas importantes hacia la reducción de la presión arterial. Un reciente estudio doble ciego llevado a cabo en Israel ha confirmado lo que hogar saludable para los italianos han disfrutado durante siglos - los tomates (y salsa de tomate) disminuir la presión arterial y el riesgo de enfermedades del corazón.

El estudio realizado en Israel fue llevado por la Dra. Esther Paran, jefe de la división de hipertensión del Centro Médico Soroka. Se trataba de pacientes que ya estaban recibiendo tratamiento para la hipertensión, pero que no responden bien a los medicamentos. Dr. Paran tenido pacientes que tomen un suplemento de extracto de tomate. Los resultados fueron una disminución significativa de la presión arterial después de sólo cuatro semanas.

Los tomates son tan efectivos en bajar la presión arterial, ya que contienen licopeno. Este potente antioxidante es aún el enfoque de algunos tomates híbridos cultivados por la empresa israelí, Lycomato, a fin de tener una mayor concentración de licopeno en cada pieza de fruta. Otros antioxidantes que se encuentran en el tomate convierten en una super-alimentos en la prevención de las enfermedades del corazón. Incluso puede ayudar a mantener el colesterol LDL de la oxidación que hace que se pegue a las arterias y angosto el camino paso causando presión arterial aumente.

Incluso durante la temporada alta de crecimiento que puede ser difícil de consumir cuatro tomates enteros al día, que es la cantidad recomendada para tener un impacto positivo sobre la presión arterial. Aquí están algunas maneras de obtener los beneficios de tomates sin tener que comer directamente de la vid.

1. Haga Chile. El uso de puré de tomate, que es una forma concentrada de tomate, como la base para su chile utiliza los antioxidantes sin la mayor parte de un tomate entero. Agregue un poco de bisontes proteína baja ultra-delgado y alto y los frijoles con ajo picado y la cebolla y la pimienta de cayena y usted tiene un plato saludable para el corazón y la asignación de un día completo de tomate.

2. Dado que el uso de aceite de oliva con los tomates aumenta la calidad curativa, hacer su salsa de pasta de color rojo con tomate, pasta de tomate y aceite de oliva para saltear el ajo y la cebolla. Pasta de tomate utilizado en la fabricación de la salsa contiene más de 10 veces los nutrientes de un tomate solo.

3. Una ensalada fresca como acompañamiento a cualquiera de estas entradas y cortar un tomate entero en la parte superior. Usted recibirá una cuarta parte del consumo de tomate que allí mismo.

4. Tome jugo de tomate. Es mejor hacer su propio jugo fresco de modo que usted puede controlar el sodio. Jugos comprados en la tienda pueden ser altos en azúcar y conservantes a base de sodio. Si usted tiene un extractor de jugos, puede hacer que algunos jugos de vegetales increíble para satisfacer sus propios gustos con zanahorias, el apio y algunos condimentos de bajo contenido de sodio.

5. Tome un suplemento de tomate. Si usted no puede estómago tomates, a continuación, un suplemento de 200 mg proporciona el equivalente de más de la recomendada cuatro tomates.

Añadiendo los tomates a su dieta puede reducir la presión arterial sistólica en 10 puntos y la diastólica en 4 puntos como se hizo evidente en el estudio de Israel. La forma que se mire, los tomates se mantienen fortalecer su sistema inmunológico y reducir la presión arterial.