Planear con anticipación cuando viaje reduce el estrés. Esto es particularmente importante para un diabético. Estos 5 consejos de viaje diabetes son fáciles de implementar y crucial para la gestión de su diabetes. Son especialmente importante si usted está viajando al extranjero.
1) Tener un viaje pre-chequeo. Asegúrese de que su A1C los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y sus niveles de colesterol están bien. Recibir las vacunas apropiadas para cualquier país que planea visitar.
2) Use una identificación de la diabetes médica. Idealmente, debería ser en la lengua hablada en el país que está visitando. No todo el mundo habla su idioma y no quiere problemas de salud a través de malentendidos.
3) Mantenga el medicamento y aperitivos de la glucosa en su equipaje de mano. El equipaje facturado no, por desgracia, se pierden. No arriesgue su medicamento para la diabetes de embalaje en su equipaje principal.
4) Mantenga el medicamento en su caja original, con las etiquetas de la farmacia. Se evitará malos entendidos acerca de por qué usted está llevando las drogas y, si usted está en la insulina, jeringas.
5) Tenga en cuenta de los cambios de zona horaria, sobre todo cuando se altera su reloj. Recuerde que cuando usted viaja este día se hace más corto, si se viaja al oeste de su día se hace más largo. Puede que tenga que modificar los horarios de sus medicamentos.
Viajar no tiene por qué ser traumático. Una actitud sensible y un poco de planificación antes de un viaje puede hacer que las cosas van mucho mejor.
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