Mejor Dieta - 3 Ingredientes Clave Para el éxito Final de la Pérdida de Peso

Así que ha tomado la resolución que este es el año en que usted va a perder peso y ponerse en la mejor forma de su vida. Usted no va a conformarse con el segundo mejor - usted va a lograr que el cuerpo de ensueño que siempre has querido.

Buenas noticias - esto es realmente el mejor momento para hacer ese compromiso. ¿Por qué? Debido a que usted puede tomar ventaja del poderoso impulso y la energía de un nuevo año trae a alcanzar sus sueños de pérdida de peso.

Pero no hay nada peor que cometer para perder peso, sólo para perderse entre las 5 dietas tropecientos por ahí. Puede ser confuso - usted puede terminar perdiendo mucho dinero y esfuerzo. Usted puede terminar preguntándose qué dieta es realmente la mejor dieta para usted.

Incluso puede llegar a sentirse tan frustrado que renunciar a su sueño de ser delgado y saludable. Pero no tiene que ser así.

Con el fin de tener éxito en la pérdida de peso rápida, usted tiene que encontrar la mejor dieta para usted (también conocido como la dieta que le acelere hacia su cuerpo de ensueño a velocidad de la luz). Hay millones de dieta - pero sólo unos pocos que son los mejores para usted y su estilo de vida.

La mejor dieta </ b> se tendrá los 3 principales características se enumeran a continuación. Elija su dieta con estas 3 características principales en mente y que ya está a medio camino de sus sueños de pérdida de peso.


# 1 La tasa de éxito probado

¿Hay antes y después de las imágenes de las personas que han perdido peso con la dieta especial? ¿Hay testimonios de clientes? ¿Se han hecho estudios independientes sobre la tasa de éxito de la dieta?

La dieta que usted elija no tiene que tener los tres de ellos, pero tratar de encontrar al menos algún tipo de tasa de éxito probado antes de elegir ese programa en particular.

Encontrar una dieta con un índice de éxito probado no sólo le permite saber que la dieta funciona, sino que también ayuda a tener la confianza de que la dieta funcione para usted.

La confianza es uno de los factores más subestimado en un programa de pérdida de peso exitosa. Si usted ha intentado y fallado con dietas especialmente antes de necesitar un impulso extra de confianza para llevar a cabo los momentos más difíciles en la dieta. Al recordarle a usted que esta dieta se ha demostrado que funciona - usted será capaz de seguir adelante y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

Una característica relacionada que obtiene puntos adicionales es si la dieta ha sido recomendado por un experto o un médico. De nuevo, esto aumenta su confianza en que la dieta es segura y efectiva.

# 2 Precio.

Perder peso no debe costar miles de dólares (a menos que estés hablando de cirugía aquí y eso es un artículo completamente diferente). La mejor dieta será asequible para la persona promedio.

Si la dieta cuesta demasiado, ser muy sospechoso y buscar otro lugar. Hay dietas sombra demasiados por ahí y como consumidor, vale la pena ser cauteloso.

Te voy a dar un ejemplo de lo que quiero decir:

Un amigo mío fue a una clínica peso conocido pérdida en nuestra zona y me dijeron que tenía que pagar las cuotas anuales por adelantado (alrededor de $ 1000 no incluye comida). También le dijeron que tenía que comprar sus alimentos a granel (como $ 500 por un año de chocolate). Cuando el chocolate se le daba palpitaciones del corazón y tuvo que tomar de nuevo, le dijeron que era no reembolsable. Ella había salido el dinero para el chocolate. Además, ella siente que no puede abandonar el programa porque ha pagado las cuotas anuales (que, como habrás adivinado, también son no reembolsable).

Ella desafortunadamente cometió el error de no hacer caso a sus instintos y pagando demasiado dinero para un programa de dieta. Si usted nota que usted está pidiendo por altas sumas derecha fuera de la puerta, las luces de advertencia debe estar destellando en su mente.

Ahora, en cambio, la mejor dieta que le costará algo. En realidad, es mejor si usted pone algo de dinero sobre la mesa para su programa de dieta. ¿Por qué? Porque cuando invertimos en algo que es más probable que se pega con él. Cuando invertimos en algo que es más probable que seguir adelante y obtener los resultados que deseamos.

Por ejemplo, yo hice una desintoxicación del hígado hace varios meses. No estoy muy metido en la desintoxicación del hígado, pero he leído un artículo y pensé que volvería a intentarlo.

El kit de desintoxicación me costó la friolera de $ 50 y cuando abrí las instrucciones que ellos me dijeron que tenía que renunciar a la comida basura durante dos semanas. En cualquier otro universo, me habría reído y olvidado simplemente de desintoxicación mi hígado. Pero debido a que había gastado $ 50, yo estaba invertido - Decidí que esperemos que no se moriría de hambre por falta de alimentos chatarra más de dos semanas y sufrió por ella.

Si hubiera conseguido el kit de desintoxicación de forma gratuita no hay manera en que yo habría seguido esas instrucciones. Pero debido a que se invirtió, seguí a través y ahora tiene un hígado sano dándome las gracias por ello.

Así que cuando se busca la mejor dieta, sacando algo de dinero en sí mismo y sus sueños de un mejor cuerpo es realmente una buena cosa. Hemos de tener en cuenta que usted no debería tener que gastar miles de dólares en él.

# Compatible con sus gustos y estilo de vida 3

Este es el paso más importante sin embargo es aquel en el que la mayoría de la gente va mal. Al elegir una dieta, simplemente elija uno y se van, sin tener en cuenta si es compatible con sus gustos y estilo de vida.

Por ejemplo, si no le gusta sentirse privado o vacío es posible que desee elegir un programa que te permite comer muchas veces durante el día para que usted no sienta hambre. Si te aburres fácilmente quieres un programa de dieta que le da tremenda variedad y flexibilidad. Si usted no hace un montón de cocinar o preparar alimentos, usted querrá mirar un programa en el que está la comida pre-hecha para usted.

Las dietas son como los coches - hay cientos de modelos diferentes por ahí, cada uno con sus propias características únicas. Y pueden llegar a donde quieres ir. Pero su personalidad podrían gel con características mejor que a otros.

Hacer dieta es bastante difícil. No lo hagas más difícil en sí mismo eligiendo una dieta no son compatibles con lo que eres. Ajuste Prepárese para el éxito también le garantiza que usted va a aguantar hasta que llegue a su meta.

Y otra cosa, la mejor dieta será una que usted puede emocionarse. Elija una dieta que te gusta, que te crees, que puede ser en realidad - trago - diversión.

Excitación emocional se desvanecerá con el tiempo, sí. Pero se le puede dar bastante de un empujón emocional para superar el bache inicial. En ese momento sus pocas libras primeros han salido y le servirá como motivación permanente.

Así que estos son tres consideraciones clave en la búsqueda de la mejor dieta. Mantenga en mente y usted avanzará a pasos agigantados hacia su cuerpo de ensueño. Recuerde planear ahora puede parecer aburrido - pero es la clave para su éxito futuro de pérdida de peso.