Un ataque al corazón que se conoce como un infarto de miocardio. Esto ocurre cuando el músculo cardiaco se daña o no recibe suficiente oxígeno. Muchos de los problemas relacionados con cardíacas se producen debido a obstrucciones en las arterias que llevan la sangre purificada desde el corazón a diferentes partes del cuerpo. Otra causa es la formación de coágulos de sangre.
Muy a menudo, es muy difícil diferenciar entre un ataque al corazón y la acidez estomacal. Los signos comunes de un ataque al corazón son una opresión, dolor o malestar en el pecho. Sudoración, náuseas y vómitos que se acompañan de una intensa presión en el pecho. Una radiante y un intenso dolor en el pecho que se extiende desde el pecho hasta el brazo izquierdo. A falta de aire durante más de unos minutos. Si usted tiene cualquiera de los anteriores hay que consultar al médico o ir a las salas de emergencia.
Si aún piensa que está teniendo un ataque al corazón que debe llamar a una ambulancia de cuidados cardíacos, y ponen bajo la lengua un Sorbitrate o masticar una aspirina. Si usted es alérgico a la aspirina, no una sola toma. En la atención hospitalaria se incluyen trombolisis rápida, cateterismo cardíaco y angioplastia. También se administran por vía intravenosa medicamentos disolventes de coágulos.
Los factores de riesgo de un ataque al corazón incluyen: tabaquismo, diabetes, niveles altos de colesterol, hipertensión, antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, aterosclerosis, la falta de ejercicio, la obesidad y comidas rápidas.
Reducir los riesgos de un ataque al corazón:
1. Dejar de fumar.
2. Alimentación saludable. Evite los alimentos grasos, exceso de sal y carnes rojas.
3. Controlar la presión arterial alta y diabetes.
4. Garantizar el ejercicio regular, al menos 30 minutos al día. Caminar es lo más beneficioso.
5. Prevención de la obesidad. Haciendo todo lo posible para mantener el peso.
6. La elección de un estilo de vida saludable.
7. La práctica de la meditación.
8. Hacer relajación regular y ejercicios de respiración.
9. Sometidos a evaluaciones periódicas cardíaco.
10. Incluyendo los alimentos que son ricos en antioxidantes en su dieta.
Una enfermedad mortal, según la Asociación Americana del Corazón de aproximadamente 58,8 millones de personas en los EE.UU. sufren de enfermedades del corazón. Y, alrededor de 950.000 estadounidenses mueren de enfermedades del corazón cada año. Las enfermedades del corazón y la muerte de ella se puede prevenir mediante el mantenimiento de su salud. Encontrar un equilibrio en la vida entre el trabajo y otras actividades, abandonar el sofá para el aire libre, no ver los deportes en la televisión en lugar de hacer deporte y que usted puede esperar vivir una vida larga y plena.
La norma de prevención es mejor que curar podría conducir a toda una nación hacia la buena salud y el bienestar.
Nessun commento:
Posta un commento