Cosas maravillosas ocurren debajo de la piel en el calor del baño de vapor. Los capilares se dilatan permitiendo un mayor flujo de sangre a la piel en un intento de extraer el calor de la superficie y dispersa que en el interior del cuerpo. La piel del bañista se convierte en rojo cereza. El corazón se comprime en un ritmo más rápido para mantenerse al día con las demandas adicionales de sangre. Las impurezas en el hígado, riñones, estómago, músculos, cerebro, y la mayoría de los otros órganos son arrastrados por el flujo rápido de los jugos. La piel y los riñones filtran los desechos, la excreción en el sudor y la orina.
Ejercicio de su corazón!
Algunos investigadores afirman que la flexión rápida del corazón y los vasos sanguíneos en el calor del baño de vapor es un ejercicio saludable que ejerce una presión poco más en el corazón de un paseo en un terreno llano. El aumento de volumen capilar, dicen, mantiene normales la presión arterial. Otras personas médica, sin embargo, calificar a sus elogios. Un estudio realizado en Finlandia observó que mientras que la presión arterial de las personas sanas se mantiene aproximadamente normal en un baño de vapor, se produce una marcada reducción de la presión arterial en personas que sufren de presión arterial alta. Sin embargo, este efecto es transitorio,
¿Qué temperatura tenemos?
Mientras que la temperatura de la superficie de la piel puede aumentar hasta 1O º C, la temperatura interna aumenta hasta 3 grados C. Esta es la "fiebre" de que Hipócrates y generaciones de médicos después de que le buscaban, y se crea como un reclina en una el sudor de baño! Por supuesto, es poco probable que "todas las enfermedades" se puede curar la fiebre, pero es conocido que muchos agentes bacterianos y virales no sobreviven a temperaturas superiores a la temperatura normal del cuerpo. También es posible que las células dañadas se reparan más rápido en las condiciones de la fiebre debido a la mayor tasa metabólica. Recuperación de la enfermedad luego viene más fácil y rápido.
El aumento de la temperatura interna también afecta a la función de las glándulas endocrinas importantes, la hipófisis, en particular. Situado en la parte central inferior del cerebro, la pituitaria es conocida como la glándula maestra porque sus hormonas regulan el metabolismo y la actividad de otras glándulas como la tiroides, suprarrenales los ovarios y los testículos. Empujado por el calor, la pituitaria se acelera el metabolismo del cuerpo y afecta a la interacción de varias de las hormonas del cuerpo. Algunas personas han llegado a decir que el deseo sexual se incrementa y se estimuló el crecimiento en el baño de sauna.
Ejercicio de sus pulmones también!
Las necesidades de oxígeno al cuerpo a aumentar en cerca de 2O por ciento en lo de los pulmones, otra eliminatoria importante de los desechos del cuerpo, se unen en el ritmo acelerado del cuerpo. (Intercambio de los pulmones rápida de dióxido de carbono por oxígeno se ve obstaculizado en algunos baños de vapor. En alta humedad se condensa el agua en los alvéolos pequeños, donde este intercambio se lleva a cabo y la respiración puede ser un poco más difícil. Por otro lado, si el aire es demasiado seco, como ocurre en muchos saunas estadounidense, las membranas mucosas pueden llegar a ser seco y dañado.) Obstrucción de las vías respiratorias se abren por el calor, dando un alivio de los resfriados y otros problemas respiratorios leves. Baño de sudor, no se recomienda para quienes sufren de neumonía u otras enfermedades respiratorias agudas.
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