¿Puede ver usted mismo caminando por la calle en su lugar favorito verse y sentirse grande. O mientras pasea por la playa y la gente nota que hay una mirada a los hombros para admirar su hermosa abdominales marcadas que le pertenecen. Sentirse tan seguro en su auto que sus vacaciones parece perfecto como un sueño. Que pellizcarse y darse cuenta de que ha llegado.
Todo el mundo en esta tierra verde encantaría tener abdominales marcados y estar completamente sano. Puede archivar todo el mundo esta meta? Sí. Nosotros, la gente se crearon por la excelencia de modo que sí, todo es posible. Aunque algunos pueden tener dificultades para alcanzar las metas personales, cualquier cosa es posible si usted tiene una visión optimista y positiva
"La vida no es justa" Podemos comenzar nuestro día muy positivo, pero al final del día si no está totalmente centrado sus objetivos y pensando constantemente en sus aspiraciones puede ser víctima de la dilación. Nosotros, como seres humanos tienden a disfrutar de la trayectoria de menos resistencia. Justificar nuestras excusas y dilaciones que de nuestros objetivos. Nadie dijo que ser la disciplina fue fácil. Como cuestión de hecho, he aquí algunos ejemplos de cosas que nos decimos a nosotros mismos inconscientemente, lo que nos impide golpear nuestras metas ". Me encantaría hacer ejercicio, pero yo no quiero ser dolor para la barbacoa de mañana", "voy a tener un día libre este fin de semana por lo que yo cosas de mi cara con galletas y leche. "," Me encanta el gimnasio, simplemente no tienen tiempo para ir a más ".
Lo interesante es que nos hacemos creer tales cosas. Cuando en realidad es falso. El secreto del éxito no es exceso de trabajo, sino estar en control de tus pensamientos y perspectivas en la vida. Ya sea que usted está mirando para perder algunas libras o ponerse en forma para la competición de culturismo, por favor, bajo ninguna circunstancia, no se dejen de excusas. Aquí están algunas formas de pensar útiles que le ayudarán cuando usted volver a la pista cuando sienta que está comprando sus excusas:
Uno: siempre a sus amigos y familiares acerca de sus objetivos. Decirle a sus conocidos acerca de sus objetivos es grande. Algunos le llevará graves y otros no. Sin embargo, el razonamiento detrás de esto es que pueden ayudarle a estar en la pista. Cuando usted está verdaderamente a personas que ellos respetan eso, y algunas veces están dispuestos a ayudarte.
Dos: Establecimiento de metas con un compañero o amigo. Muchas veces tener un compañero de entrenamiento o de un asociado la dieta hará las cosas mejor para todos. Además de un poco de competencia, un poco de aliento de un compañero de entrenamiento hace una gran diferencia. Elige a alguien que te gusta estar con y alguien que usted conoce le ayudará cuando usted se siente un poco más abajo en su auto. Los amigos son increíbles en escoger una y hacernos sentir muy bien.
Tres: Escribir sus aspiraciones y visiones. Obtener un bloc de notas derecho momento esto, y deportista por todas sus metas y aspiraciones. En una hoja de papel hacer una línea por la mitad. En un lado tiene su "objetivos" y el otro tiene "aspiraciones" ejemplo. Objetivo # 1 Pierda 10 libras este mes. Aspiración # 1 Pierda 10 libras para que yo pueda comprar un nuevo par de pantalones vaqueros, y así sucesivamente. Asegúrese de que estén en detalle y tratar de hacerlos muy agradable. Pronto Wil desarrollar estos cambios mentales que cambiará tu vida para siempre inconscientemente. Asimismo, tomamos nota de las veces son los más bajos de la energía y el sacar la hoja y leer aquellos a los que en voz alta. Puede sonar un poco raro, pero funciona. Los atletas profesionales lo hacen todos los días. ¿Por qué no?
Conseguir en la mejor forma es más difícil de lo que parece. Se necesita disciplina y un compromiso total. Su recompensa no tiene precio y la cantidad de confianza que usted recibe cuando está visto o check-out es increíble. O incluso si lo único que sólo quieren vivir un estilo de vida increíble saludable y el ejercicio de esa forma de pensar a su familia y los niños, es absolutamente digno de él. Mantener la concentración, permanecer en la lucha y nos vemos en las playas del mundo del deporte abdominales rasgados.
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