pelotas de ejercicio

Las bolas del ejercicio son una de las maneras más innovadoras
hacer ejercicio. Estas bolitas se captura cada
uno debido a su forma elegante y muy atractivo
colores. El beneficio real de estas pelotas, que
fueron presentados por un grupo de terapeutas médicos suizos,
es un sustituto de la ayuda durante el ejercicio.

Trabajo con las bolas de ejercicio fortalecerá
y el tono de todos los músculos principales del cuerpo. La
textura suave de las bolas convierten en una opción ideal
para las posiciones de yoga, con pesas para los músculos
tonificación, o trabajan en la formación de peso pesado deber
equipo.

La ventaja de las pelotas de ejercicio es que son
duradera y mantener la forma y bajo presión. La
documentación con las bolas proporcionará la prueba
cifras de carga de la cantidad de peso de las bolas de ejercicio
llevará a cabo. La ventaja aquí es el hecho de que el
bolas de prestar apoyo suave pero firme que no
daño a su cuerpo.

Usted puede encontrar las bolas del ejercicio en varios
colores y acabados. Usted puede incluso conseguir una pelota que
coincide con la textura de su habitación. Son simples
para almacenar y usted puede incluso rodar por debajo de su cama
o una mesa, si lo prefiere. Cuando no esté utilizando
ellos, puede dejar que los niños jueguen con ellos. Estas bolas
son muy divertidas para los niños, ya que son muy blandos y
no les hará ningún daño.

Equipo médico
Originalmente desarrollado para su uso en terapia médica,
la bola del ejercicio se utiliza para apoyar el cuerpo
durante el ejercicio. Estas bolas prestará apoyo
al cuerpo cuando usted hace un ejercicio específico en un
posición específica y aún necesidad de mantener la
equilibrio. La mayoría de las pelotas de ejercicio son de explosión
la prueba de látex u otro material que es muy seguro
uso.

Hay muchas posturas de yoga y tonificación muscular
ejercicio que sólo se puede hacer con la ayuda de
apoyo. Para estas posturas, pelotas de ejercicio son
muy útil. Las pelotas de ejercicio se introducirá
elemento de estabilidad para el ejercicio que
normalmente no se consigue con el ejercicio de piso.

Su cuerpo responde automáticamente a la inestabilidad
para mantener en equilibrio sobre la bola del ejercicio. Esto
ayudar en el fortalecimiento de los músculos que no son
participando activamente en el ejercicio.

Un ejercicio es también muy útil para la fisioterapia
el tratamiento. pelotas de ejercicio le ayudará a deshacerse
de dolor de espalda y trastornos de la columna. El pequeño
rango de movimiento y ajuste de la balanza de
la columna vertebral que es inducida por el ejercicio de la
bola del ejercicio ayudará a reducir el dolor de espalda.

El ejercicio de pelota suiza es para la gente con la espalda
el dolor que les proporcione una forma sencilla de restaurar
movimientos después de un episodio de dolor de espalda. También
resultados en la fuerza muscular mejora, una mayor
flexibilidad y una amplia gama de movimiento de la
la columna vertebral durante el tratamiento.