Breve Descripción:
La columna vertebral está formada por músculos, huesos y nervios ... La columna vertebral se mantiene unida por los discos, los tejidos conectivos, tendones y ligamentos. Los elementos se combinan para permitir que nos pongamos de pie, pero la tensión se aplica.
La baja de la espalda constituye la estructura más amplia de los huesos y las articulaciones con las articulaciones de las caderas. articulaciones de cadera conectarse a la pelvis, uniéndose con los elementos mencionados anteriormente y con la columna vertebral y, finalmente, conectar con el sacro. los huesos más grandes se unen en las piernas, que es donde tenemos nuestro apoyo y fuerza para sostener la columna vertical.
Los huesos se adelgazan en el lado opuesto de la columna vertebral, o la médula espinal y continúan hasta el cuello. articulaciones gruesas comienzan a partir de esta zona y continuar a unirse con los huesos más gruesos, que comienzan a disminuir y en las malas en las articulaciones.
El grupo más grande de los huesos se encuentra en la zona baja y se une con la columna vertebral. En la línea de base pequeña y cerca de la estructura superior estos huesos unirse y causar estrés a la parte posterior. Las piernas son capaces de moverse, que se aplica un estrés adicional. La tensión continúa en el disco lumbar. Este disco se ve afectado por el estrés. Para darle un ejemplo, si usted fuera a recoger un objeto de 2.000 libras, tendría la misma cantidad de esfuerzo aplicado si se hubiera sentado en el sofá.
En la región superior de la espalda, tenemos los músculos, así, que son más cortos y nos ayuda a maniobra de los brazos, así como el cráneo. Ahora bien, si se tiene en cuenta los elementos que se habla en este artículo, usted puede preguntarse cómo puede causar dolor de espalda. El hecho, al tirar un par de pantalones apretados, o los pantalones que puede generar tensión inusual. La tensión afecta a la parte posterior inferior y superior, lo que causa dolor a surgir. La razón detrás de esto es que los músculos más alto no puede contrapesar para el grupo de presión que tienen lugar en la región inferior.
El dolor de espalda puede salir de la ventaja que recibimos de la columna vertebral, así como el control sobre el cuerpo. La columna vertebral tiene un objetivo primordial y que es para darnos ese control o ventaja de pie, caminar, correr, y me siento y así sucesivamente. Debido a este control que tenemos sin embargo, si fuéramos a recoger a 20 libras, que sería lo mismo que la aplicación de alrededor de 200 libras en los huesos, los músculos y la columna vertebral.
Ahora, si usted piensa acerca de lo que acabo de decir, que se vería que la gente a menudo damos por hecho la columna vertebral, sin embargo, la concedida tomamos está presente en los tendones, músculos, ligamentos, etc, y porque la tensión se aplica es mayor de la columna puede manejar, las lesiones se producen.
Claro, todos tenemos que pararse, sentarse, caminar, moverse y realizar las actividades diarias, sin embargo, como lo hacemos estamos aplicando tensión a la columna vertebral, más de lo que nos damos cuenta. En resumen, recogiendo una sola taza de café es más peso que te das cuenta.
Cuando se considera la columna vertebral, también debe tener en cuenta el peso, la profundidad y al final la distancia hasta el final. Dado que la columna vertebral se compone de huesos pequeños y grandes, así como los huesos finos y gruesos y las articulaciones, las vértebras en todas las áreas ejercer su propio grado de límites de la fuerza y establecer en la parte posterior inferior y superior. . Como puede ver, la presión se aplica a diario en la columna poco a poco construye y causa dolor inferior y superior de la espalda. Todavía debe considerar inadecuada flexión sin embargo, ya dos veces, el peso se aplica cuando uno levanta objetos pesados y no para doblar correctamente.
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