vitamina suplementos minerales

La mayoría de los suplementos de vitaminas y minerales están hechos de productos químicos en lugar de sustancias naturales. Sin embargo, hay un crecimiento constante de la demanda de suplementos naturales de vitaminas y minerales. Esto se debe a la cantidad de debate que existe en cuanto a si las vitaminas minerales químicos pueden ser más perjudiciales que beneficiosas en el largo plazo.

El hecho es que la química suplementos vitamínicos minerales no son tan fácilmente absorbida en forma de partículas normales de alimentos. La industria de vitaminas y minerales se esfuerza constantemente en crear productos que son más fáciles de procesar por el organismo y por lo tanto más beneficioso.

De vez en cuando la industria viene con un nuevo "más bio-disponible" la forma de una vitamina o mineral. Para superar esto, un gran número de vitaminas, minerales han sido desarrollados que combinan con otros elementos de las vitaminas y minerales para que puedan ser más fácilmente absorbida por el cuerpo. El hierro es comúnmente combinado para formar gluconato de hierro que permiten el suplemento vitamínico mineral para ser más absorbible.

La cantidad de un nutriente en un suplemento vitamínico mineral tiene que ser mucho mayor de lo que sería en una forma más natural para que el cuerpo sea capaz de absorber la cantidad que se requiere. Obviamente, esto puede conducir a problemas donde se está un nivel tóxico del nutriente en particular consumidos por las grandes dosis del suplemento de vitaminas y minerales que se necesitan. Por tanto, es sumamente importante que una persona no se limita a tomar grandes cantidades de todos los suplementos de vitaminas y minerales que se anuncian en la televisión y debe consultar a un profesional de la salud. También vale la pena ser conscientes de la evolución de la industria minera suplemento de la vitamina, ya que hay combinaciones constantemente nuevas y mejores están desarrollando.

Un método que los fabricantes de vitaminas y minerales se han desarrollado para ayudar a la absorción de la ayuda es a través de cultivo de las materias primas con las células de levadura. Esta forma de vitaminas minerales que se conoce como "estado de alimentos y son hasta cuatro veces más fácil para que el cuerpo absorba los nutrientes necesarios como la levadura es completamente digerido.

Por supuesto, la necesidad de vitamina suplementos minerales depende de la dieta que tiene una persona. No hay duda de que es mucho más preferible que una persona obtenga los nutrientes que necesitan de sus alimentos en lugar de tomar vitamina suplementos minerales siempre que sea posible. Durante ciertos períodos puede ser necesario para que una persona tome vitamina suplementos minerales sobre una base temporal, pero su uso a largo plazo no es recomendable para una serie de complementos que están disponibles.