5 Pasos para el éxito de la auto-hipnosis

1. Sabe lo que quiere

En este paso se debe tener en cuenta lo que quiere y lo que no quieren y no tienes que ser capaz de distinguir entre la forma y la esencia.

En lugar de centrarse en lo que no quieres, es importante centrarse en lo que le gustaría experimentar en su lugar, porque su mente subconsciente dice "SÍ" a lo que enfocar. Si no desea que se centran en la enfermedad perfecto estado de salud, si usted no desea que falta, se centran en abundancia, si no quieres experimentar estrés, se centran en la experiencia de paz, etc

A veces las personas se centran en la "forma" (lo físico en lugar de la "esencia"
(La sensación de que le gustaría experimentar). Si desea crear o atraer una cosa específica en tu vida, pregúntate qué sentimiento cree usted que esto le daría.
Al centrarse en la "esencia" de lo que quiere, a ampliar sus opciones.

Usted puede encontrar que hay muchas otras formas de experimentar la sensación deseada, incluso ahora, y al experimentar ese sentimiento ahora, además abrirse a atraer lo que deseas.

Muchas veces nos persiguen ciertas cosas, sólo para descubrir que no nos dio la sensación de que esperaba recibir por tenerlos. E incluso si lo que originalmente tenía la mente en efecto, usted trae la sensación deseada, este proceso puede traer una mayor comprensión de muchas maneras diferentes para enriquecer tu vida, que te abras a muchas oportunidades que le permitirán disfrutar aún más de la deseada sensación.

2. RECLAMAR COMO EL TUYO

Una vez que sepas lo que quieres, imaginar y sentir que ya lo tienes. Involucrar a la mayor cantidad de sentidos que puedas y mientras que en un estado de trance (en un estado de hipnosis) imaginarse vívidamente como si ya están disfrutando el estado deseado, cosa, circunstancia. También puede volver a vivir tu vida, en tu mente, imaginando que usted ha tenido siempre este recurso, la calidad, cosa que le gustaría experimentar.

El punto de la "profundidad" de la hipnosis es que le permite poner su mente consciente y la conciencia del mundo exterior a un lado, lo suficiente para que usted pueda aprovechar en su totalidad la experiencia deseada tan real para ti ahora.

Es bueno recordar que su mente subconsciente no distingue entre lo que está fuera de ti - lo que se puede interpretar como "real" - y lo que se vive sólo en el reino de la mente. La mente subconsciente llega a la conclusión de que algo es real, si se siente real para ti ... AHORA.

3. BORRAR LOS OBSTÁCULOS

El éxito de auto-hipnosis es muy similar plantando semillas. Tú decides lo que quieres crecer, sembrar las semillas de imaginar y sentir que ya tiene el resultado deseado. Usted no tiene que preocuparse por cómo está la planta va a crecer - está dotada de inteligencia para cumplir su propósito. Lo que usted tiene que hacer es sacar las malas hierbas si usted nota cualquiera.

Cuando las semillas de las plantas de su resultado en su mente subconsciente, sus dudas, miedos, ansiedades, creencias contradictorias, etc son las malas hierbas que usted tiene que arrancar de raíz. Si usted cree que es imposible que pueda llegar a su meta, pero sólo quieres probarlo, olvidarse de él - no va a funcionar.

Si la meta parece abrumadora, cortarlo en pequeños objetivos alcanzables - metas que usted cree son alcanzables para usted ahora. No importa lo que nadie más ha logrado. Lo único que importa es lo que usted cree que es posible para ti.
Los logros de otras personas puede inspirar - pero si usted sería capaz de lograr lo mismo, o menos, o más, sólo depende de lo que usted cree que es posible para ti, y sobre las medidas que está dispuesto a tomar.

A veces la gente busca "pruebas" y la garantía fuera de sí mismos, pidiendo a otras personas por sus opiniones en cuanto a si algo es posible o no, pero esto sólo le dice a su mente subconsciente que todavía están llenos de dudas - que en realidad no creen que que puedan experimentar los resultados que desean, por lo que por lo general no lo hacen.

El mejor lugar para buscar "pruebas" al usar su mente subconsciente está en sus propias experiencias - llevar a cabo sus propios experimentos.

Hay una manera de conseguir y crear absolutamente todo lo que siempre puede crear a través del poder de su mente. Sin embargo, para superar sus propias limitaciones o tienes que tener fe sin límites, o incluso mejor, para hacer un poco de investigación y el aumento de la comprensión por las que puede ser o tener lo que sea que pongáis el corazón en.

Esto también me lleva a la capacidad de decisión. Si alguna vez ha decidido experimentar algo y si usted puede recordar lo que se siente, usted puede darse cuenta de que en esos momentos su mente se centró por completo en su objetivo y aunque podría haber estado al tanto de los posibles obstáculos en el camino, tienen no le impidió llegar a su resultado. Cuando realmente decide que quiere algo, "aislarse" cualquier otra posibilidad y te comprometes a tener la experiencia que usted desea.

Es posible que ya están familiarizados con un poema de Goethe:

Hasta que uno se compromete
hay vacilación,
la posibilidad de retirarse,
siempre ineficacia.

En cuanto a todos los actos de iniciativa
hay una verdad elemental
cuya ignorancia mata
innumerables ideas y planes sin fin:
Que a los que uno se compromete definitivamente momento,
entonces la providencia se mueve también.

Todo tipo de cosas ocurren para ayudar a uno
que de otra manera nunca hubieran ocurrido.
Una corriente entera de acontecimientos a partir de la decisión
de fondos en favor de uno toda clase de
incidentes y encuentros imprevistos y
ayuda material que ningún hombre
podría haber soñado que aparecen en su camino.

Cualquier cosa que puedas hacer o
soñar que puedes, es comenzar!
La audacia tiene genio, poder
y magia en ella.

4. SUELTE Y CONFIANZA

Este es probablemente el paso más difícil para la mayoría de la gente - y puede tomar un poco de práctica total y completamente a confiar en la sabiduría y el poder de su mente, el universo, Dios, su Ser Superior (escoja el término que usted prefiera) para poder llevar a su experiencia de lo que me pediste.

Usted puede notar que a veces cuando se piensa en algo y luego olvidamos por completo de él, ni siquiera dar un segundo pensamiento si va a pasar o no - lo has pensado, simplemente sucede. Eso es porque has espontáneamente dejar ir - por olvidarse de él, su mente subconsciente fue capaz de tomar el relevo y crear esa experiencia en su vida.

Otras veces usted puede sentir que usted quiere o necesita algo realmente mal, tan mal como cuestión de hecho, que no puedo dejarlo ir - y todo lo que ella quiere - no lo esté permitiendo que se manifieste para usted.

Cuando algo es realmente importante para usted tener y no tienes ni idea de dónde lo que necesita va a venir, confiando pueden sentirse como si estuviera caminando sobre una cuerda floja. Con la práctica, se puede pedir mucho más fácil.

Practicar la gratitud - expresando su gratitud por lo que necesitan y / o el deseo como si ya ha recibido, le ayudará a conseguir su mente de la preocupación, y mantenerlo enfocado en su meta.

He escrito antes acerca de la gratitud, pero me gustaría repetir que la gratitud dramáticamente reducirá el tiempo que toma para conseguir lo que desea, y se disolverá una gran cantidad de obstáculos hacia la obtención de los resultados que le gustaría crear con la auto- hipnosis.

Usted puede agradecer a su mente subconsciente, la mente inconsciente, Dios, universo - o lo que quiera hacer referencia a la potencia y la inteligencia dentro de ustedes y alrededor de ustedes que es capaz y sabe cómo traer a la manifestación cada uno de los deseos de su corazón.

5. RECONOCER Cuando obtienes lo que usted pidió

A veces lo que pides pueden entrar en tu vida de una forma un poco diferente de lo que imaginaba. Es importante darse cuenta y reconocer que lo que has pedido tiene de alguna forma manifestada por usted.

A veces lo que pides puede ser incluso mejor que lo que pedimos (imagina vivo en la auto-hipnosis).

A veces lo que pides puede ser muy lejos de lo que querías. Puede ser simplemente una señal de que lo que has pedido está en camino. Ahora no es el momento de darse por vencido, sino para seguir agradeciendo que lo desees o incluso algo mejor está en camino.

También es posible que desee volver a examinar sus creencias, dudas, preocupaciones, inseguridades, sentimientos que no merecen absolutamente lo que usted pidió, que sería muy bueno para usted, o tal vez que, después de todo, usted realmente no quiero lo que me pediste.

Recuerde que sus experiencias del mundo exterior sólo reflejan lo que está en su mente, así que si no te gusta lo que estás experimentando, todo lo que tiene que hacer es cambiar de opinión al respecto. Si usted espera lo mejor en la vida, y seguir agradeciendo a su mente y el universo (Dios) para darle la mejor, en la espera gozosa de estas experiencias - sus experiencias del mundo exterior reflejará esto.

Reconocer que todo lo que sucede en su vida está siempre en movimiento hacia la realización de sus metas.