El Centro de Control de Enfermedades y Prevención evalúa varios factores de salud al compilar su lista de causas prevenibles de muerte. Entre las condiciones previstas en la lista fueron muerte por el tabaco, la muerte por consumo de alcohol y la muerte de las drogas. Sin embargo, sorprendentemente, una dieta deficiente y la falta de actividad física es en realidad el número 2 causa de muerte evitable en los EE.UU. está preparado para hacerse cargo del número 1 del tabaco en los próximos años.
La mala dieta y falta de ejercicio en la actualidad cuenta el 16,6% del total de defunciones, o 400.000 muertes en los Estados Unidos cada año. Sin embargo, los últimos veinte o treinta años han sido marcados con un mayor interés en la dieta y el ejercicio. La mayoría de los adultos, especialmente las mujeres, afirman que están a dieta al menos una vez al año. A pesar de este compromiso, la nación sigue a engordar. Los índices de obesidad están en su punto más alto, y la obesidad infantil va en aumento, por primera vez nunca.
Si muchas personas están a dieta, pero la gran mayoría de la población sigue siendo el sobrepeso y poco saludable, el problema radica en las dietas que la gente está tratando. La dieta del milagro del pH se refiere a la ingrediente que falta en la actualidad, la dieta los oficiales administrativos que está causando la gente a ganar peso, incluso cuando creen que están comiendo saludablemente. dietas convencionales de desprecio del cuerpo, el pH natural de los oficiales administrativos. Animan a comer una variedad de alimentos que son ácidos en el cuerpo.
Las dietas bajas en grasa no porque a menudo el sustituto de azúcar para la grasa. También permiten que los productos de cereales, productos lácteos y verduras acidificantes. Las dietas bajas en carbohidratos no porque hacen hincapié en la carne y otras proteínas de leche, que tocar el cuerpo, el pH natural de los oficiales administrativos de balance.
El Dr. Robert Young, el creador de la dieta del milagro del pH, explica que la mejor dieta abordará el factor pH. El cuerpo tiene un pH de 7,4, que es ligeramente alcalino. El consumo de alimentos alcalinos y tomando medidas para reducir el estrés le ayudará a llevar el cuerpo en equilibrio. Muchas de las condiciones que las personas sufren son el resultado de los residuos ácidos demasiado en el cuerpo. Estos desechos ácidos se acumula cuando usted come alimentos que producen ácido, la experiencia de mucho estrés y hacer caso omiso de su cuerpo, el AM necesidad de ejercicio.
Alcalización el cuerpo con la dieta del milagro del pH hará que su cuerpo pH de nuevo a la normalidad y le dará alivio de una variedad de síntomas. Sin embargo, no se puede alcalinizar su cuerpo si usted continúa beber ni comer bebidas de alto contenido de azúcar y frutas. El consumo de alcohol también se interrumpirá el pH de su sistema, al igual que el consumo de café, refrescos y tés. La mejor bebida para beber el agua ionizada es alcalinizante. Los alimentos con almidón como las papas, las pastas y los panes todas romper con el azúcar y, a continuación producen residuos de ácido que se acumula en el cuerpo. Comida cualquiera de las proteínas de origen animal (pollo, carne de res, cerdo, cordero, etc) se generan residuos, exceso de ácido en su cuerpo también. Los productos lácteos se han concentrado azúcares que se descomponen en ácido láctico, lo que genera los residuos ácidos.
comportamientos no relacionados con los alimentos también aumentan el nivel de acidez en el cuerpo. Si no, AOT ejercicio con regularidad le permite a los ácidos se acumulan en sus tejidos. Estos ácidos aumentar su producción de grasa y el letargo causa.
La solución para los residuos ácidos y curar la enfermedad prevenible para el segundo más frecuente tanto laicos como en algunos pasos simples. Comer todo, naturales alimentos no elaborados como base para su dieta. Usted debería hacer hincapié en los alimentos de alcalización verde, que tienen las vitaminas, minerales y nutrientes que su cuerpo necesita para restablecer el equilibrio. Beber agua alcalina pH va a ayudar, como diario de ejercicios. Necesitas salir y ponerse en movimiento para liberar el exceso de ácido de su cuerpo.
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