Cómo controlar su diabetes de por vida

Esto es lo que los investigadores saben sobre el control de la glucemia (azúcar en sangre) en las personas con diabetes: No es fácil, pero se puede hacer. Se necesita trabajo duro. Y puede salvar su vida.

Un nuevo e importante estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), muestra que el control estricto de la glucemia puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, la principal causa de muerte de las personas con diabetes en más de la mitad.

Para la mayoría de las personas con diabetes, mantener la glucosa en la sangre bajo control estricto no es fácil. Los últimos datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que menos del 45 por ciento de los estadounidenses con diabetes están alcanzando el nivel de control se ve en el estudio de los NIH. Pero se puede hacer, y el Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes (NDEP) tiene materiales que pueden ayudar.

Control del Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes de la diabetes. For Life. materiales de la campaña enseñan a las personas con diabetes cómo saber el abecedario-cuál es su A1C (una prueba de glucosa en la sangre), presión arterial y niveles de colesterol son, lo que debería ser, y cómo trabajar con su equipo de atención de la salud para alcanzar esas metas. Los materiales también ofrecen ideas para seguir un plan de alimentación saludable, formas de mantenerse activo con actividad física regular, y otros consejos para sentirse mejor y mantenerse saludable.

Materiales del NDEP son fáciles de leer, y está disponible en Inglés, Español, y en 15 idiomas de Asia y las islas del Pacífico. Han sido diseñadas para grupos de alto riesgo para la diabetes, incluyendo indios americanos y nativos de Alaska, los afroamericanos y los hispanos / latinos. Y todos los materiales del NDEP se basan en la ciencia, respaldado por el gobierno federal, y libres de copyright.

Para las personas con diabetes, el control de la glucosa en sangre, junto con la presión arterial y el colesterol puede salvar su vista, sus miembros y su vida.