Rayo dieta vegetariana

Rayo dieta vegetariana? Una dieta vegetariana Flash es la solución perfecta si desea salir de su cuerpo para todos los contaminantes emitidos por los alimentos procesados ​​o de los animales durante el proceso digestivo. Una dieta vegetariana es también una estrategia óptima de flash para adelgazar el cuerpo, eliminando el exceso de peso.

Seguramente usted ya sabe lo que significa que la dieta vegetariana rayo, pero hoy vamos a proponer un plan de alimentación basado en un estilo de vida de enmalle precisa que es vegetariana y vegana.
Dieta vegetariana flash
Dieta vegetariana flash

El flash dieta vegana, a diferencia de la vegetariana moderada, incluye sólo alimentos de origen vegetal, mientras que, excluidos los derivados tolerado por los animales que son la dieta alimentaria moderada.

Por esta razón nuestra dieta vegetariana flash contará con frutas y verduras, cereales, legumbres y toda la comida de los previstos sólo por el mundo de las plantas.

Si usted quiere perder peso con la dieta flash vegetariana tratar de seguir este ejemplo de tres días, pero preste atención a una cosa: Si no se usan para privar de carne, pescado y otros alimentos ricos en proteínas y grasas, no seguir esta dieta por mucho tiempo, debido a que su cuerpo necesita tiempo para acostumbrarse a la nueva dieta.

Recuerde que respetar el equilibrio de su propio cuerpo es la mejor manera de vivir bajo el signo de la salud y el bienestar.

DIA 1

Desayuno - Un vaso de jugo de pomelo y una taza llena de muesli con leche de soja;

Almuerzo - Verduras al vapor y frijoles fritos. Una rebanada de pan.

Cena - queso de soja frito con setas y espárragos en una cama de arroz al vapor.

Postre - 2 galletas de arroz con jalea o mermelada.

DIA 2

Desayuno - fresas y plátano con una rebanada de pan integral con mantequilla de maní.

Almuerzo - Ensalada de lechuga, tomate, rábano y maíz, de postre una ensalada de frutas de fresas.

Cena - Pate patatas y brócoli con un rollo de pan y los tomates. Para el postre, dos tortitas con pasas.

Postre - 2 ciruelas, 1 taza de sorbete.

DÍA 3

Desayuno - 2 rebanadas de pan integral con queso crema de soya y una taza de té verde.

Almuerzo - Pan de centeno con pimientos y los calabacines fritos con harina de avena.

Cena - 2 pimientos grandes rellenos de arroz y maíz, una mezcla de setas a la plancha con ajo y perejil.

Postres - 1 taza de yogur de soja con fresas frescas.

La dieta vegetariana le permitirá a parpadear, si se siguen correctamente, para eliminar la grasa que cubre su cuerpo hasta que usted se convierte en grasa y en las malas.

P importancia de beber mucha agua, que ayuda a eliminar toxinas de su cuerpo que causan inflamación del vientre que molesto.

Si quieres que sea aún más eficaz, esta dieta vegetariana flash tratar de seguir un plan regular de ejercicio, con el objetivo de estimular y acelerar su metabolismo y quemar las reservas de grasa para que haya acumulado durante todo este tiempo en su cuerpo.