La sociedad actual es mucho más rápido ritmo que nunca antes. Las personas tienen más problemas de estrés que llevan a más problemas de salud, mental y físico. Hay más preocupación por la toxicidad en los alimentos que comemos y el aire que respiramos. Millones de estadounidenses viven hoy un estilo de vida sedentario, que se asocia con la obesidad. El cuerpo, las cavidades de nuestra alma, no estaba destinada a deteriorarse de tal manera que conduce a la enfermedad. Yoga fue desarrollado hace más de 5.000 años en la India y que incluye las creencias espirituales, técnicas físicas, y la filosofía académica.
Hay una creciente tendencia a practicar yoga por muchas razones diferentes, que incluyen la consecución del cuerpo yoga o físico, la relajación y la paz de la mente, o para evitar lesiones y dolencias. Los estadounidenses sobre todo la práctica de Hatha Yoga, que se centra en las posturas y los estiramientos del cuerpo.
Yoga, que se deriva de lo sagrado idioma sánscrito de la India, que significa unión o * * * a la brida o arnés *. El yoga es un camino o sendero a la trascendencia y la liberación del yo y el yo mediante la purificación de la mente y el cuerpo. Practicar yoga conduce a una unión con la mente y el cuerpo o la conciencia individual y universal. En otras palabras, el yoga es la unión con el Ser individual y el Ser Universal. Yoga es anterior a todas las demás religiones e influenciado e inspirado tiene muchas otras tradiciones y filosofías. El yoga es mejor entendido como una unión de los cuerpos físicos, fisiológicos, mentales, emocionales e intelectuales, lo que conduce a una vida con propósito y equilibrado.
Simplemente no hay otra disciplina como el yoga bastante, ya que utilizó el cuerpo, la mente y el espíritu, todo en una práctica. El yoga es ciertamente un camino espiritual que se basa en la filosofía antigua sagrada, pero uno no tiene que tomar una decisión ética en la práctica de yoga, y no encontrar su propio camino está totalmente aceptado. Los beneficios del yoga integral son convenientes para el joven o viejo, enfermo o no, con cualquier formación religiosa. Los secretos del yoga son la interioridad, la concentración y purificación de la mente y el cuerpo con pensamientos de limpieza y alimentos. estados de la India dentro de la filosofía de que el hombre es el espíritu que es el centro de todo. * El equilibrio interior es la base y el motivo de la iluminación superior, * El Patrimonio cultural de la India (Vol. I) - publicado por el Instituto de Cultura Misión Ramakrishna, Kolkata, India
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