El pH Milagro La dieta es uno de los más interesantes y revolucionarios nuevos planes de alimentación para golpear el mundo de la nutrición y la dieta. Esta forma de comer proclama que, tras el programa ayudará a restaurar su salud al equilibrio natural y librarte de una miríada de condiciones, incluyendo el exceso de peso. Aunque la mayoría de la gente está buscando a perder unas cuantas libras, esta dieta también se pretende ayudar con la fatiga, dolor muscular y la indigestión, así como muchos otros problemas.
Si has probado las dietas bajas en hidratos de carbono antes y después de consumir sentí muy mal todos los de esa proteína, la dieta milagro del pH puede ser para usted. Este programa se basa en comer alimentos alcalinos, que son mejores para su salud y para su cuerpo. Ya que los humanos tienen un pH ligeramente alcalino, comer alimentos alcalinos ayuda a mantener el equilibrio corporal del pH. La mayoría de la gente come muchos alimentos ácidos como proteínas de origen animal, productos lácteos y el trigo. La dieta del milagro del pH consiste en ciertas frutas, verduras, granos alternativos y fuentes vegetarianas de proteína.
El Dr. Robert Young, el creador de la dieta pH Miracle, señala en su libro que los problemas de muchas personas de salud se deben a exceso de acidez en el cuerpo. Entre otras cosas, dice Young resfriados que la fatiga crónica, el exceso de producción de mucosa, la congestión nasal, infecciones frecuentes y, el estrés, la ansiedad, uñas frágiles, cabello seco, piel seca, dolores de cabeza, artritis, dolores musculares, ronchas y calambres en las piernas son signos de exceso de acidez.
Si usted ha tenido alguno de estos síntomas durante un período prolongado de tiempo, su dieta ácida puede ser el culpable. Piense acerca de cómo gran parte de su dieta se basa en alimentos de acidez alta, como la proteína animal y productos lácteos. Si estos problemas han sido una molestia para su vida y su salud desde hace algún tiempo, se beneficiará de dar la dieta del milagro del pH de un intento.
La dieta del milagro del pH será un alivio para aquellos que han tratado de hacer dietas bajas en carbohidratos con poco éxito. Los alimentos son menos severas en el estómago y el sistema digestivo de la proteína pesados necesarios en las dietas bajas en carbohidratos. También hay un mayor equilibrio de las proteínas a los carbohidratos. Las proteínas que se utilizan en la dieta del milagro del pH son seleccionados cuidadosamente por su nivel de ácido. Las proteínas consisten en alcalinizantes tofu, frijoles y nueces.
La dieta del milagro del pH también es bueno para la gente que disfruta comiendo una dieta vegetariana. Si usted ha renunciado a la carne durante un día o dos y se sintió mejor, que esta dieta puede ser muy beneficioso para usted. No hay carne en la dieta y el producto alcalino lácteos sólo se permite es la leche de cabra. Tofu, que ha sido durante mucho tiempo un pilar de las dietas vegetarianas, es una parte importante de la dieta del milagro del pH.
Si usted tiene una dieta que consiste principalmente en alimentos procesados y las verduras muy pocos, que sin duda se beneficiarán de esta dieta. Una dieta que consiste en alimentos elaborados ha nutrientes naturales muy poco. Esto puede causar perjuicios a muchos a su salud y que pueden sufrir los efectos de la desnutrición, incluso cuando usted está comiendo su terraplén. El enfoque en las verduras y alimentos frescos en esta manera de comer le ayudará a conseguir las vitaminas naturales y minerales en su dieta. Sólo añadir una cantidad moderada de alimentos alcalinos en su dieta puede mejorar su salud considerablemente.
La dieta del milagro del pH es una buena dieta para muchos tipos diferentes de personas. Si encajas en cualquiera de los criterios anteriores, se lo debes a tu salud para dar a esta manera de comer un intento.
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